怎样治疗和预防抑郁症呢

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随着社会的进步，对于疑难杂症就是变得非常的简单了，比如治疗和预防抑郁症。抑郁症顾名思义，压抑自己的情绪，很多小孩，老人都有这种情况。因为他们压抑自己的情绪，所以不好沟通，一直沉溺在自己的世界。这种情况非常糟糕，如果有家人有这种情况，那么我们会很想应该怎么治疗。更重要的是我们要知道如何预防。

关于抑郁症的预防和治疗上，有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。

在治疗时，依照处方服药，定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效，并适时调整治疗方案和药物。患上抑郁症后，做出重大决定的能力就会受影响。因此，最好等抑郁症好了之后，有信心时再做决定。参加一些能让自己有成就感的活动，不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有裨益。

抑郁症真的是很恐怖的病，因为复发率实在是太高了，但是我们也不要气馁，因为没有什么会困在我们的。就像上面提到的，我们需要多参加一些活动来让自己有成就感，让自己的心扉打开，多和别人沟通。当然，如果是家人有抑郁症，我们一定要多和他沟通，特别的老人小孩，因为少了很多陪伴与呵护 会让他们感到孤单，久之会产生抑郁。所以治疗抑郁症少不了家人的陪伴。希望大家都能生活美好！

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