肾阳肾阴可以同补吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肾阳肾阴可以同补吗的相关教程：冬季天气寒冷万物必藏，因此也是热身体一个“收藏”的好时节，《黄帝内经》说，“肾者……通于冬气”，意思是说，肾脏与冬天的气候息息相关，并相互适应。因此，历代养生家都主张冬季养肾。那么要有人会问肾阳肾阴可

冬季天气寒冷万物必藏，因此也是热身体一个“收藏”的好时节，《黄帝内经》说，“肾者……通于冬气”，意思是说，肾脏与冬天的气候息息相关，并相互适应。因此，历代养生家都主张冬季养肾。那么要有人会问肾阳肾阴可以同补吗？下面由我来带领大家一起来了解一下吧。希望对您有帮助，祝您健康！

中医里面不但阴阳可以一起补，而且在很多情况下补阴要兼补阳，补阳要兼补阴。 简单解释一下吧。这主要是从阴阳性质上考虑。 阴和阳不但是对立制约的，而且阴阳互跟互用，交感互藏。 阴阳互跟是指阴阳具有相互依存，互为根本的关系。阳依赖于阴而存在，阴依赖于阳而存在。 阴阳交感是指阴阳二在运动中相互感应而交合，相互发生作用。 阴阳互藏是指阴阳的任何一方都包含着另一方。就是平时说的阴中有阳，阳中有阴。 所以，这样看来，肾阴要依靠肾阳而存在，肾阳要依靠肾阴而存在，也就是所谓的“独阴不生，独阳不长”。所以有“阴从阳治，阳从阴求”。就是说补阳要兼补阴，补阴要兼补阳。如著名的“地黄饮”中以熟地黄、山茱萸滋补肾阴;以肉苁蓉、巴戟天温壮肾阳。阴阳并补。 当然，如果是阴阳一方绝对偏虚，即可单补一方，要是阴虚还有阳亢，便要补阴而降火。

以上关于肾阳肾阴可以同补的内容，我再给大家简单介绍两种食补。

山药羊肉粥——肾阳虚

原料：鲜山药500克，羊肉、糯米各250克。

制作：羊肉去筋膜，洗净，切碎，煮烂后，下糯米和山药共煮。

说明：适合肾阳虚者食用，具有温补脾肾，涩精止泻的作用，尤其适用于慢性腹泻及遗精者冬季食用。

枸杞子粥——肾阴虚

原料：枸杞子20克，粳米100克。

制作：将枸杞子与粳米洗净后放入砂锅内，加水适量用急火烧至沸腾，改文火，待米开花、汤稠时，停火焖5分钟即成。

说明：可根据喜好加蜂蜜或白糖。适合肾阴虚者冬季长期食用，具有滋补肝肾，益精明目的作用。

如果没有上述两类症状，冬季就不要乱补肾。中医五行学说认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色食物能补肾养肾。因此，大家可以适当增加栗子、紫米、黑豆、黑芝麻等黑色食物的摄入。

无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞的问题。目前市面上治疗肾虚的药物及保健品种类繁多，肾虚患者自己不要盲目的应用，要是使用不当，不但不能治疗疾病，还可能会加重自身的疾病。

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