女性冬天能吃阿胶吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女性冬天能吃阿胶吗的相关教程：阿胶对我们来说是一种滋补品，越来越多的女性开始注重保养食用阿胶，纯正的阿胶价位比较高，还需要自己加工，现在市面上也有很多不需要加工的阿胶，像是阿胶糕一类的，都是厂家加工好了，可以直接的食用，但是很多人

阿胶对我们来说是一种滋补品，越来越多的女性开始注重保养食用阿胶，纯正的阿胶价位比较高，还需要自己加工，现在市面上也有很多不需要加工的阿胶，像是阿胶糕一类的，都是厂家加工好了，可以直接的食用，但是很多人都不知道该什么时间吃阿胶，还有人问冬天能吃阿胶吗？我们一看看讲解。

冬季是养生滋补好时节，对于女性来说，阿胶，不温、不燥、不寒，性味平和，具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效，凡血虚阴亏或劳热喘咳以及一切血症用之皆有疗效。近年来阿胶越来越受到消费者的喜爱，已经成为很多人滋补五脏、调养身体的首选。阿胶，不温、不燥、不寒，性味平和，具有滋阴补血、养胃利肺、润燥止血等功效，凡血虚阴亏或劳热喘咳以及一切血症用之皆有疗效。尤其是东阿阿胶，历史悠久，质量优良，颇受青睐。

但是有些人服用阿胶以后，会觉得火气亢盛，阿胶上火有哪些症状呢？

1.鼻腔、口唇等处会发生许多热疮；

2.眼睛干燥、发红、眼屎增多；

3.喉咙干痛、大便秘结或大便带血等。

吃阿胶真的会上火吗？为何会上火呢？

专家说，其实通阿胶本身并不引起上火。阿胶上火的原因是阿胶在制作及食用的过程中，往往加入较多的糖，及其他一些辅助药物，所以增加火气。人们炖服阿胶时，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，人体吸收时要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。

如何食用阿胶才能不上火呢？

新鲜的阿胶火气比较大。按中医药理，刚制成的阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置两年以上，经过两个寒暑其火气自行消尽后，方可进服，此种阿胶称陈阿胶。中医强调用的陈阿胶是平性的(不温不凉)，大多数人可以长期服用而不会出现不良反应。

服用量不需过大，一般体质的人一天3-9克，最多不超过15克。服用时尽量不要放糖，或稍放点盐。嗜甜食的宜用冰糖。服用阿胶期间应当多喝水多吃蔬菜、水果，尽量不吃油腻和辛辣的食物，以免助长火气。

看了上面的内容我们就知道冬天能吃阿胶吗，其实了解了这么多阿胶的知识，对我们是很有帮助的，因为我们吃阿胶是为了养生，但是如果吃阿胶的时间不对，也许效果不会那么好，并且阿胶那么贵，如果达不到效果那就浪费了，所以再吃的时候还是要多了解些阿胶的知识比较好

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