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女人吃什么养肾效果好呢

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发布于2023-03-15

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人吃什么养肾效果好呢的相关教程:养生一直是一个不老的话题,在我们的生活中我们都比较关心的,就是养生如何调理身体功效,如何调养身体有帮助是我们很关心的问题,其实对女人而言,女人的一生中不光是要美容养颜,还要吃一些食物来调养肾脏,肾脏健

养生一直是一个不老的话题,在我们的生活中我们都比较关心的,就是养生如何调理身体功效,如何调养身体有帮助是我们很关心的问题,其实对女人而言,女人的一生中不光是要美容养颜,还要吃一些食物来调养肾脏,肾脏健康了才会促进皮肤减少衰老,那么女人吃什么养生效果好呢?

补气养血:糖茶

[茶方]茶叶2克,红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

升压药茶

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

润喉清音茶:大海生地茶

[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

[功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

壮阳滋阴茶:杏仁麦冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。

[制服法]将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。

[功效]养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。

肾虚我们就要选择一些比较家常很简单的食物,比如平时可以喝一些茶,或是喝一些用杏仁,麦冬,泡茶,这些具有一定的补血补气功效,还可以养生另外枸杞子,决明子,无花果都是很好的养生食物。

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