多年口臭怎么治才好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了多年口臭怎么治才好的相关教程：人体中经常会有一些小的身体症状出现，这些身体症状虽然不会有比较大的痛苦感，但是却很烦人。比如口臭等。这些身体上的症状如果不及时的进行消除处理的话，那么还可能会让身体上有一些其他的不良症状发生，所以及时

人体中经常会有一些小的身体症状出现，这些身体症状虽然不会有比较大的痛苦感，但是却很烦人。比如口臭等。这些身体上的症状如果不及时的进行消除处理的话，那么还可能会让身体上有一些其他的不良症状发生，所以及时的治疗好这些症状是非常有必要的。下面我们就说一下怎么消除口臭的问题。

1、降肝火

如果是因为肝火旺而引起的口臭，就可以针对肝火来个降火工程。刻意多吃些滋阴润燥的食物，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等，另外少熬夜和喝酒。

2、手动助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定会影响到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陈皮、保和丸来帮助胃部消化，也可以在睡前顺时针揉肚子10分钟，帮助排便。

3、避免大鱼大肉

刚刚上面说到，引起口臭的一个原因就是——晚上吃的太过油腻，造成胃部不能正常消化引发口臭。避免这种事情发生的最好办法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等都是既清淡又可帮助消化的食物。

4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌对引发口臭的硫化氢有一定的抑制作用。如果每天坚持喝酸奶不但可以防止口臭。还能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的细菌产生。但是只有天然的酸奶才具有这种作用，平时在超市购买的酸奶可是不行的。

5、睡前含点茉莉花茶

除了以上几种方法，还可以睡前在舌下含几片茉莉花茶或是桂花乌龙茶的茶叶，茉莉花香或桂花香混合着茶香，会让人觉得心神宁静，第二天口气就会很清爽。

口臭看似不是什么大的身体疾病，但是长期不能治愈的话，不光是在平常的生活中让病人有不好的形象，而且还可能会引发身体其他的一些比较大的疾病症状出现。所以一定要及时的进行治疗。另外在平常的时候要多注意多吃一些清淡的食物。

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