回春草的功效与作用（回春草的功效与作用及食用方法）

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回春草，产于滇西北地区，乃天生一种草芽，其地山高积雪，入夏不消，雪中生者,士人采得烘焙，代茶饮之，具有滋阴补肾、强健筋骨、增强免疫力、养心安神、清肝明目等保健功效，适合于心悸怔忡，神经衰弱；外用治目赤肿痛。

补肾壮阳

回春草味淡、微苦，性平，归心、肝、肾经，可作用于心血管系统和肾经系统，促进激素的分泌，因此，有补肾壮阳之效，适合肾虚、阳虚的患者使用。

缓解高血压

回春草中钾元素的含量远远高于钠元素的含量，是理想的高钾低钠食物，做食材泡茶喝可提高身体电解质的浓度，增加血液渗透压，对缓解高血压、脑血栓等都有一定的作用。

强身健体

回春草中氨基酸的含量极高，尤其是精氨酸的含量比很多动物性的食物都高，这种氨基酸是雄性精子合成的重要原材料，同时也能促进自身其他各种蛋白质的合成，增强体力，强身健体。

静心安神

回春草除了中药使用外，也常用来泡水喝，味道清香，含有较多的挥发性植物油成分，有镇静安神的作用，适合失眠多梦、老年人饮用。

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