爱孩子也要爱自己 做有爱的妈咪

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一个不懂得爱自己的人，如何更好得爱别人？包括爱孩子呢？似乎，女性更习惯于将自己置于最后，把别人放在首位－这看似崇高无私的行为其实是对自我的伤害。一个不擅长爱自己的妈妈，要怎样告诉孩子什么是爱？作为女性，需要学会爱自己。

女性总有低谷期

几乎所有的女性，都会在某个阶段，经历不同程度的低谷－缺乏自信价值观降低甚至感到自己一事无成。然而，当我们真正专注于与自我的相处时，也许，将不难学习并感悟到，爱自己究意意味着什么，以及如何实现。

那么，该怎样将“爱自己”视为一份理想，并且有效得付诸于行动呢？

美国小说家与哲学家艾恩兰德说过：“在说‘我爱你’的时候，你首先说出的第一个字，必须能够是‘我’。”

女性要学会爱自己

从很早阶段开始，女性似乎就停止了“爱自己”。在她们的整个生活当中，包括方方面面，均被告知将别人别的事放在首位，并且对自我的评价建立在他人的想法和态度当中。

可是，如果自己都不爱自己，又有什么立场去要求别人爱你，以及爱你的努力与付出呢？事实上，当女性学会爱护爱惜自己，别人对你是否表现出爱意，已经不重要了。

女性需重点关注的方面

女性们坚持关注几个重点方面，将会让自己获益匪浅：学着爱你的工作与人际关系学着爱自己的身体学着爱护并滋养你的心灵。

爱自己，并不是一种自私的行为。恰恰相反，当女性通过坚持对自我投资增值，这样将可以帮助你成为更好的母亲祖母女儿伴侣，或者职场上的搭档员工等等之类的人生角色。当女性在刚开始的时候，就对自己的定位有所提高的话，其收获的整体社会效益也会更多。

一位国外女性专家表明，在她四十多年的生命当中，有近十年的时间，用来培养并训练女性，同时研究自己的著作。她渐渐明白，女性在面对并且处理日常生活的基础之上，如果缺乏对自己的爱，将会由此引发出一系列的各种问题。

男性应帮助女性自爱

不得不说，我们需要放下太重的个人情绪偏见，同时对过去放手，进而确保自己不会成为人生道路与目标过程中的绊脚石。

在一些女性书籍当中，也会写到相关的女性主题。作为女人，需要了解并坚持，自己拥有公平的谈判权与被支持的权益。

在每一个人的生命当中，最重要的人际关系莫过于与自我的关系，女性尤其如此－这胜过于与孩子的关系以及与其他人，包括伴侣在内的人际相处。

从当下开始，女性多爱自己；男性则帮助女性更好得爱她们－当实现了这一点，整个世界将会变得格外美好。

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