当右手臂酸痛怎么办呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了当右手臂酸痛怎么办呢的相关教程：手臂酸痛，在生活中算是比较常见的一种症状。由于受到很多因素的影响，比如气血不通，或者长时间没有进行锻炼等，都有可能引发手臂疼痛。当手臂疼疼的时候，不应该忽视，而是要采取措施进行相关的治疗。那么，当右手

手臂酸痛，在生活中算是比较常见的一种症状。由于受到很多因素的影响，比如气血不通，或者长时间没有进行锻炼等，都有可能引发手臂疼痛。当手臂疼疼的时候，不应该忽视，而是要采取措施进行相关的治疗。那么，当右手臂酸痛怎么办呢？如何有效的进行治疗呢？下面一起来看一下。

手指和胳膊酸痛，点穴位最有效：

胳膊上的肌肉纠结会压迫血管，阻碍气血的畅通，造成手指麻木，胳膊沉重，稍微活动就会感觉到疼痛。同其它部位相比，手和胳膊最容易疲劳，因此应该经常刺激穴位，消除疲劳，防止肌肉的纠结。

一 阳池 胳膊用力过度出现酸痛症状时，可按这个穴位来缓解。

位置：手背一侧，中指和无名指之间部位向上与手腕相交的凹陷位置。

主治：腕痛、肩臂痛、耳聋、消渴等。

二 鱼际 手部麻木、拇指活动困难时按压该穴位。

位置：张开手掌时拇指最下方和手腕联线间最突出的地方。

主治：拇指麻木、咳嗽、咳血、失音。

三 手三里 胳膊沉重、抬不起来时，按压这个穴位很有效果。

位置：向上曲肘时，由胳膊外侧生成的褶皱末端向手腕方向大约三指宽的地方。

主治：肩臂痛、上肢麻痹、高血压、腮腺炎、消化不良、肩背痛、牙疼。

四 尺泽 肘部酸痛难以搬动重物时，按压这个穴位会非常有效。

位置：向上微屈肘，肘窝形成褶皱，由褶皱中间部位向胳膊外侧移动时经过的凹陷部位。

主治：肘臂肿痛、咽喉肿痛、咳嗽、气喘、咳血、潮热。

以上便是关于右手臂酸痛怎么办的介绍。手臂疼痛还与长时间没有锻炼有关，所以在平时多进行体育锻炼，增强体质，对于预防手臂酸痛来说，也是很有帮助的。此外，合理的饮食，补充钙质维生素等，也可以预防手臂酸痛。

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