滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺吃什么好呢

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发布于2023-03-18

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1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物，如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等；滋阴润燥、生津养肺水果，如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等。

2、同时，少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等，易伤阴损肺，建议尽量少食用。另外避免吸烟，耗损肺阴。

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