好酷屋

真正的面瘫是一种疾病 预防面瘫的招数

好酷屋

发布于2023-03-18

好酷屋教程网小编为您收集和整理了真正的面瘫是一种疾病 预防面瘫的招数的相关教程:网上经常用面瘫调侃演员演戏没有表情,其实,真正的面瘫是一种疾病,面瘫的人会有面部表情肌瘫痪的症状。年轻人因为不注重养生,熬夜、喝酒、免疫能力下降等,容易发生周围性面瘫。面瘫是怎么回事呢?下面跟随了解一

网上经常用面瘫调侃演员演戏没有表情,其实,真正的面瘫是一种疾病,面瘫的人会有面部表情肌瘫痪的症状。年轻人因为不注重养生,熬夜、喝酒、免疫能力下降等,容易发生周围性面瘫。面瘫是怎么回事呢?下面跟随了解一下吧!

我们知道大脑是人体的“司令部”,人体所有的神经都从脑子里穿出,颅神经有12对,面神经是其中的第7对,它住的“房子”狭窄而结实,是一条骨性的管道,一旦面神经发炎肿胀,就会直接挤压在没有弹性的骨性管道壁损伤,弄伤自己,导致面瘫。

很多人认为面瘫是因为吹风的原因,对不对呢?

面瘫通常发生在季节变换或温度变化明显的时候,由于空调、电扇的普及,室内外温差明显,开车、坐车的人多了,对着窗户吹风或睡觉,都有可能导致面瘫的发生。但是有人同样吹风、忽冷忽热,为什么就没事呢?实际上,个人的身体状况对于发病与否起着重要作用。疲劳、睡眠不佳、情绪低落或激动,女性在妊娠或月经期等,都是面瘫的易发病因素。

预防面瘫的招数

1、面瘫的预防还应该注意休息,保证睡眠充足,少看电视、电脑,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

2、面瘫患者还应膳食合理,少吃油腻滞胃、不易消化的食品同样有利于预防面瘫。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保持机体足够的能量供给,增强抗病能力。这也是对于面瘫的预防方式。

3、空调、风扇是最常见的面瘫的致病因素,因此不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意。这也是常见的面瘫的预防方法。

怎么判断你的面瘫是否是因为中风?

如果突然面瘫了,年纪大了通常会担心是不是中风了,有没有简单的办法可以判断是不是中风引起的呢?

首先,要判断面瘫是中枢性面瘫还是周围性面瘫,关键看有没有额纹,眼睛能否闭合,如果是中枢性面瘫,且有高血压、糖尿病等慢性病基础,要警惕发生中风了。

其次,看伴随症状,如果不仅是嘴歪,还有头痛、头晕,言语含糊甚至失语,一侧肢体无力、麻木等症状中的任何一个,那么都有中风的可能。

还有提醒大家,面瘫治疗的关键是要早,不要抱着“过两天可能自己就好了”或者“热敷几天试试”这类想法,尽早去正规医院,越早开始治疗效果越好,越不容易留下后遗症。

面瘫的饮食保健

1、参芪乌鸡汤

备党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲汤饮食。本汤可以补虚扶正 、祛痰纠中医 彩信偏,适宜规复期气血较弱的患者利用。

2、 防风粥

防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时参加药汁,煮 成稀粥,温服。本方功可祛风解表散寒,实用于风寒袭络引起的面瘫,肌体肌肉辛酸等。

3、 姜糖苏叶饮

紫苏叶3—6克,生姜3克,红糖15克,以滚水浸泡5—10分钟。本方具有流风散寒,常浸解表的效用。实用 于外感风邪引起的诸症。

4、 川芎白芷水炖鱼头

川芎3—9克,白芷3—9克,鳙鱼头500克,葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸,再以文火炖半小时,分早、 晚食鱼喝汤。本方功效祛风散寒、活血通络,实用于外感风邪引起的面瘫。

5、 大枣粥

大枣30克,粳米100克,冰糖适量,煮至熟烂成粥,本方功效补气养血,实用于气病弱之口眼歪斜,气短乏力者。

6、 参枸莲蓉汤

白人参,枸杞子,葡萄干各2克,莲子肉,山药各2克,肉莲蓉,火麻仁各12克,橘红3克,大枣,胡桃肉各 2枚,煎汤取药汁服,口服2—3次。本方有补中益气,兼滋养肝肾之阴的效用。

7、 薄荷糖

簿荷粉30克,白糖500克,将白糖插进锅内,加水少许,文火炼稠,后参加薄荷粉,调勺,再连续炼于不粘 手时,即本钱方具有疏风清热,辛凉解表的效用,对付忽然口眼歪斜,眼睑闭合不全,咽干微渴等症有用。

8、生地蝎子汤

以生地黄20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、猪肉100克及陈皮、生姜适量煲汤。此中全蝎为治风 要药和知名的虫豸食物,与各药食料相配,能滋养阴血、祛风通络,得当中期和规复期病人尤其是向来肝肾阴虚,伴头晕耳鸣肢麻,外风、内风兼见者饮用。而妊妇慎用。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的真正的面瘫是一种疾病 预防面瘫的招数相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/641586b50de018f28c0ac9c9.html

相关推荐

    热门专题