谁做过经络养生,效果怎么样

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还有《不生病的智慧》。还有赵之心教授，他主要是教运动养生的这个对身体是没有危害的。我妈妈差不多天天在家看一些养生的书，跟经络有关的啊，饮食方面的呀。我一个在中医药大学上学的同学说我妈妈算作半个中医了。
比较推荐你抽空去看看中里巴人写的《求医不如求己》，网上也有这个视频。
，比如通过用一只手均匀地剁另一只手，来保证手的健康，这样可以有助于身体各部分的养生。等等，比如说本地比较好的中医药大学的老师会有自己的私人诊所，好好跟他聊聊，他们会给你一些好的建议的，而且因为他们是老师，利益心不是很强。不建议随便去找个养生场所烧钱。主要就是不要生气，情绪对人的身体健康有很大的影响。尤其是生气，那更是往身体里面扔垃圾！凡事生气不能超过三分钟。
建议你去找一个比较有名的中医

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