颈部两侧肌肉酸痛怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了颈部两侧肌肉酸痛怎么办的相关教程：在我们的日常生活中，难免会有一些小疾病发生的情况，然而这些疾病也不是什么大事，对人体的伤害不大。但是这往往就会影响到人的正常生活。有时候我们会出现颈部两侧肌肉酸痛这种情况，这样的情况是比较多见的，那么

在我们的日常生活中，难免会有一些小疾病发生的情况，然而这些疾病也不是什么大事，对人体的伤害不大。但是这往往就会影响到人的正常生活。有时候我们会出现颈部两侧肌肉酸痛这种情况，这样的情况是比较多见的，那么这样的情况怎么去有效的改善呢，下面就给大家进行详细的介绍。

一、揉拿项肌法：

以拇指与其余四指指腹的合力于患者颈项部，施用揉而拿自上而下的反覆进行。

二、整脊疗法：

利用杠杆原理，使用牵引、旋转、复位的三度空间手法治疗。将错位的颈椎关节导正，恢复椎间孔的孔径，解除颈椎神经的压迫，进而解除病痛的根源。

三、针灸疗法：

先针患侧之风池 穴，斜针向下使酸麻直达颈部，继针大椎、肩井、肩贞、外关、 天应等穴（颈肌痛落枕者）

上面所讲的内容就是有关“ 颈部两侧肌肉酸痛怎么办。”的知识，相信大家通过上述的介绍，对于颈部两侧肌肉酸痛怎么办的知识也是有一定的了解了，因此对于那些有颈部两侧肌肉酸痛的患者，可以自己稍微去按摩一下，如果自己解决不了的，就可以通过整脊疗法和针灸疗法来进行治疗。这对我们来说是很有帮助的。是可以缓解我们的颈部两侧肌肉酸痛的。

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