生气之后肚子疼怎么缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了生气之后肚子疼怎么缓解的相关教程：生活中很多朋友为了一点点的小事就会大动肝火，其实在生活中经常生气对于我们的身体是没有好处的，有时候在生气之后会出现肚子疼的现象，虽然这也并不是什么特别严重的现象，但是我们还是需要用一些方法来进行缓解，

生活中很多朋友为了一点点的小事就会大动肝火，其实在生活中经常生气对于我们的身体是没有好处的，有时候在生气之后会出现肚子疼的现象，虽然这也并不是什么特别严重的现象，但是我们还是需要用一些方法来进行缓解，这样才能避免给身体带来伤害，那么生气之后肚子疼怎么缓解呢？

缓解方法：

1.一定要绝对卧床休息，要不枕枕头平卧6~8天，并注意有无腹痛、下腹坠胀，有无宫缩和出血现象。

2.避免不洁或刺激性强的食物，以免发生腹泻，加重流产。

3.多吃粗纤维食物，防止便秘。宫颈环扎术孕妇发生便秘的原因是多方面的。大量干硬的粪便积存在直肠内，可引起肠道强烈收缩，进而诱发子宫收缩，增加流/早产的危险。高纤维膳食是治疗和预防便秘的最好办法，鼓励孕妇多吃可溶性纤维食物，多吃香蕉，多喝蜂蜜等。

4.每天需饮水2000~3000ml。

5.每天早餐后为最佳排便时间，养成定时排便习惯，排便时切忌用力，以免诱发宫缩。

6.勿触摸乳房及腹部，以免诱发宫缩。

7.加强个人卫生，保持会清洁，禁盆浴及性生活。

此外术后心理状态也很重要，家属要多关心，减轻孕妇心理压力，同时要遵医嘱按时服药，定期产前检查。如有腹痛、腰酸、下腹坠胀、流血、流液等情况要及时就诊，若出现阵发性宫缩，逐渐变频，需马上入院及时拆除宫颈缝扎线，以免发生宫颈裂伤。若顺利保胎至足月37周，也要入院拆线。

以上就是关于生气之后肚子疼怎么缓解的一个介绍，相信大家对于这种现象应该都有了一个大致的了解了，我们在生活中不要因为一些鸡毛蒜皮的小事就生气，这样对身体是很不好的，要学会每时每刻都保持一个乐观的心态，这样身体才会健康。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6416e02cae22cba09303e91c.html

相关推荐