产后抑郁症有什么征兆
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在宝宝出生后,新妈妈们有的高兴,有的却会忧愁,甚至抑郁,其实产后抑郁现在越来越多,这是往往是由于工作压力,生活压力导致,这对母亲的身体恢复,对新生儿的成长发育都是不利的,因此最好杜绝抑郁的情况,维持好心情最重要。
1爱哭泣
新妈妈产后如果调养不好,心气郁结会导致产生抑郁症,有的母亲会表现为哭泣的症状,她们的心情容易受到感染,经常莫名其妙的泪流满面,还有就是心理敏感,可能一点点小矛盾,或者是一句无心之言就会导致妈妈们难过哭泣,因此在这时候母亲们需要加强自己的心理素质,克制自己的情绪,如果不能克制就大声的哭泣,来释放自己的压抑,这会使得母亲容易恢复心理健康,变得开心快乐。
2常难过
母亲在产后一旦患上抑郁症,那么会容易难过,她们不容易控制自己的情绪,所以经常会因为鸡毛蒜皮的小事或者是剧情苦难的电视剧而难过,也会因为丈夫的某些玩笑而难过,因此在平时家人们最好经常的宽慰产妇,丈夫们要经常的哄哄自己的妻子,不要让她们担心忧愁,这样才有助于产妇恢复健康。
3感到烦躁
母亲们可能会常常感到自己的心情浮躁,虽很多事情都没有兴趣,或者是会不高兴,大发雷霆,其实这都是情绪焦躁的抑郁体现,这时候最好的就是听听音乐,转移注意力,或者做些自己感兴趣喜欢的事情,这有助于妈妈们变轻松,也不会浮躁了。
4对孩子热衷
一般而言,母亲在生产之后都会心系自己的孩子,在产后会因为新生命的到来而惊喜而开心,但是产后抑郁的母亲却不会这样,他们会反感孩子,甚至会因为孩子的吵闹而烦心,对孩子的养育也不上心,这是抑郁症中非常严重的情况,这时候最好就是给母亲们做个心理辅导,或者是让妈妈们做自己喜欢的事情,帮助调节母亲的情绪,让她们恢复正常。
5自闭
抑郁症的另一个严重的症状就是自闭,母亲会不愿意与人讲话,不愿意接触他人,而是静静的一个人待着,她们会觉得自己失去了自由,尤其是在坐月子期间,更是觉得自己被关起来了,于是更加沉默,更加伤心,这时候家人们需要和产妇好好的沟通,尤其是丈夫更是应该经常陪着妻子说话,帮助她们缓解情绪压力,让她们变得健康。
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