额头长痘怎么治呢？

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有很多年轻的人，因为内分泌旺盛，导致出现了一些痘痘，尤其是在额头上长痘痘，总是让人一目了然，有些爱美的人都不好意思真面目示人了，更有一些女性用厚厚的刘海将额头上的痘痘遮盖住，其实这样做是不太好的，那么额头上长痘痘该怎么治疗呢？都有哪些方法呢？

痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。额头痘即是长在额头部位的痘痘。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。

1.让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2.注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。

预防额头长痘痘的食疗方：

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。

(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。

(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃 10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。

1.切记不要涂抹厚厚的粉底来盖住我们的痘痘，这样会增加肌肤的呼吸难度，增加痘痘的严重成度的，稍微轻轻的一层就可以，或者最好不先涂抹。

2.可以对肌肤进行消炎，生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，会很有效果的。

3.保持肌肤的湿润与清洁，过度的清洁也是不好的，会很容易伤到肌肤的，最好一天两次，用温水护理。

4.切记用手去挤痘痘，这样你的手会很容易感染细菌，痘痘就会遭受感染。最好保持手部和面部的清洁。

5.就是我们的饮食了，不要食用辛辣的带有刺激性的食物，保持清淡最好，多食用新鲜的蔬菜和水果，补充维他命E和茶树油，无论什么形式的维他命E，都可以利用起来护理面部，比如你可以在睡前捏破一支维他命E胶囊涂在脸上，而茶树油兼有去污和滋润双重功效。

6.不要熬夜，保持心情愉快，精神不要带有压力，多进行适当的运动，保持大便通畅。多饮水，能够帮助身体机能的新陈代谢，间接令皮肤吸收天然水分，皮肤会变得很有光泽和弹性。

额头上出现痘痘的时候，除了采取一定的措施进行治疗，一定要规律自己的生活习惯，按时饮食按时作息，多吃一些水果蔬菜，让身体营养全面一些，保持愉快的心情，对皮肤都有很大的帮助，另外需要注意的是，当额头上长痘了的时候，不要用手乱抠乱抓，以免引起感染，留下痘印。

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