准妈咪们如何注意口腔卫生

好酷屋教程网小编为您收集和整理了准妈咪们如何注意口腔卫生的相关教程：怀孕之后准妈咪们不像怀孕之前，如果口腔有什么疾病或是牙齿出现问题都可能导致对胎儿不利。因此，怀孕之后对口腔卫生的注意和对口腔的保护也就是一件比较重要的事情，准妈咪们不妨跟着小编的目光一起来了解一下要注

     怀孕之后准妈咪们不像怀孕之前，如果口腔有什么疾病或是牙齿出现问题都可能导致对胎儿不利。因此，怀孕之后对口腔卫生的注意和对口腔的保护也就是一件比较重要的事情，准妈咪们不妨跟着小编的目光一起来了解一下要注意一些什么吧！

 1.早晚刷牙有意健康

  怀孕之后准妈咪们要坚持早晚刷牙，因为刷牙能有效地清除口腔和牙缝中的残留食物，减少细菌滋生的机会，有效地起到保护牙齿和口腔的作用。但准妈妈咪们在刷牙时需要注意的是一定要注意正确的刷牙方式，前后左右，上下，包括舌头都要轻轻地刷到位，而不是把牙膏跑起泡泡来就结束刷牙过程。刷牙时力量不能过大，小心碰伤口腔内组织导致口腔溃疡，引起不必要的伤害。

2.饭后漱口好办法

  不要小看了饭后漱口这个小习惯，这可是保障口腔健康最实用的小办法之一，同时还可以减少口腔意味的生成。饭后漱口可以及时地将口腔内的残留食物冲洗掉一部分，也就减少了细菌生成的机率，对口腔的健康也就少了构成的危险。怀孕之后准妈咪们不要嫌麻烦，一定要记得三餐饭后漱口，尤其是吃了甜食之后一定要注意漱口。

3.健康的饮食习惯

  口腔问题和健康的饮食习惯也是有很大关系的，有些准妈咪们怀孕之后变得想吃一些乱七八糟平时都不吃的食物，如油炸食品，这些食物吃下去会导致口腔黏膜受损，出现溃疡，喉咙痛，咳嗽等对健康造成影响的症状。因此，怀孕之后准妈咪们要养成良好的健康饮食习惯，清淡饮食，少吃油炸食物和辛辣食物，不去街头小摊位吃东西，注意自己个人的口腔卫生，减少口腔生病的机率。

 4.不能拔牙或补牙

  女性怀孕期内，受身体孕激素的影响，原本小小的口腔牙齿问题可能加大化，出现牙痛，此时很多孕妇因为忍受不了这种不适感，就会考虑去拔牙。怀孕之后拔牙是一件很危险的事情，因为要使用麻醉药物，可对胚胎发育造成影响。建议准妈咪们怀孕前做一些口腔的健康检查，怀孕之后注意口腔卫生，尽量避免出现牙齿问题，如果真的出现了，也要忍一忍等待生产之后再进行拔牙或是其他治疗。如果任性拔牙导致意想不到的可怕后果，对孩子是很不公平的，准妈咪们一定要三思。

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