乳腺增生拔罐方法图 乳腺增生拔罐有效果吗
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乳腺增生不仅可以通过按摩的方法缓解,还可以通过拔罐的方法缓解,那么乳腺增生拔罐方法图有哪些呢?
乳腺增生拔罐方法图
肩井穴
1.肩井穴位置:
肩井穴在肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点上。
2.肩井穴取穴方法:
肩井穴位于肩上,当大椎穴与肩峰间连线之中点处。或以手并拢,食指靠颈,中指尖到达处是穴。
3.肩井穴功效:
疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
天宗穴
1.天宗穴位置:
天宗穴在肩胛部,当冈下窝中央凹陷处,与第四胸椎相平。属小肠经。
2.天宗穴取穴方法:
前倾坐位或俯卧位,在肩胛冈下缘与肩胛骨下角的等分线上,当上、中1/3交点处。或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线,与第4胸椎棘突下间平齐处,与膈俞、肩贞成三角形处是穴。
3.天宗穴功效:
天宗穴有生发阳气,舒筋活络,理气消肿,行气宽胸的作用。
肝俞穴
1.肝俞穴位置:
肝俞穴在背部,当第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
2.肝俞穴取穴方法:
俯卧位,在第九胸椎棘突下,筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。
3.肝俞穴功效:
散发肝脏之热。肝俞穴有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀、疏肝利胆、理气明目的作用。
库房穴
1.库房穴位置:
库房穴在胸部,当第1肋间隙,距前正中线4寸。
2.库房穴取穴方法:
库房位于胸部,当第一肋间隙,旁开前正中线4寸处。正坐或仰卧取之。
3.库房穴功效:
库房穴有理气宽胸,清热化痰,降逆平喘的作用。
膻中穴
1.膻中穴位置:
位于两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。
2.膻中穴取穴方法:
正坐或仰卧位,在人体的胸部人体正中线上,两乳头之间连线的中点,平第4肋间,按压有酸胀感。
3.膻中穴功效:
募集心包经气血。膻中穴有理气宽胸、清肺化痰、理气止痛、生津增液作用。
乳根穴
1.乳根穴位置:
乳根穴在胸部,当乳头直下,乳房根部,第5肋间隙,距前正中线4寸。
2.乳根穴取穴方法:
仰卧位,男性在乳头下1肋,即乳中线与第5肋间隙的相交处取穴;女性在乳房根部弧线中点处取穴。
3.乳根穴功效:
乳根穴有通乳化瘀,宣肺利气,降逆定喘、消痈催乳,燥化脾湿的作用。
期门穴
1.期门穴位置:
期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,为人体足厥阴肝经上的主要穴位之一。
2.期门穴取穴方法:
仰卧位,先定第四肋间隙的乳中穴,并于其下二肋(第六肋间)处取穴。对于女性患者则应以锁骨中线的第六肋间隙处定取。
3.期门穴功效:
募集天之中部的水湿风气,期门穴有疏肝、和胃、利胁、健脾疏肝、理气活血的作用。
外关穴
1.外关穴位置:
外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖的连线上,腕背横纹上2寸,尺骨与桡骨之间。人体手少阳三焦经上的重要穴位。
2.外关穴取穴方法:
伸臂俯掌,于手背腕横纹中点直上2寸,尺桡骨之间,与内关穴相对取穴。
3.外关穴功效:
联络气血,补阳益气。外关穴有疏表解热,通经活络,清热解表作用。
阳陵泉
1.阳陵泉位置:
阳陵泉穴在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。
2.阳陵泉取穴方法:
患者应侧卧或仰卧,阳陵泉穴位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。
3.阳陵泉功效:
降浊除湿,阳陵泉有疏肝利胆、舒筋活络、舒肝利胆、强健腰膝的作用。
丰隆穴
1.丰隆穴位置:
位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外一寸,距胫骨前缘二横指(中指)处。
2.丰隆穴取穴方法:
首先找到小腿外侧的膝眼和外踝,然后找到这两个位置连线的中点,该点与颈骨前缘外侧1.5寸平齐的位置就是丰隆穴所在。
3.丰隆穴功效:
丰隆穴具有消胃胀、祛痰湿、减肥的作用。
膺窗穴
1.膺窗穴位置:
膺窗穴在胸部,当第3肋间隙,距前正中线4寸。
2.膺窗穴取穴方法:
膺窗位于胸部,当第三肋间隙,距前正中线4寸处。正坐或仰卧取之。
3.膺窗穴功效:
膺窗有宽胸理气、消痈止痛,止咳宁嗽,消肿清热作用。
乳腺增生拔罐方法
火罐法
用闪火法将罐吸附于肝俞、膻中、天宗、肩井、外关;或用抽气罐法。
针罐法
取肝俞、期门、乳根、膺窗、阳陵泉、丰隆,消毒后用毫针针刺,并用艾条灸15分钟后起针,然后每穴闪罐5~10下。
刺络拔罐法
取膻中、乳根、膺窗,三棱针点刺3~5下,用闪火法拔罐于针刺部位。
药罐法
取患侧乳房相对应的背部压痛点,以及天宗、库房、膺窗、膻中、乳根,涂姜汁后拔罐。
乳腺增生喝什么茶好
红糖止痛茶
【配料】茶叶2克,红糖10克。
【制法】用开水冲泡5分钟。
【用法】代茶饮服,每日3次。
【功效】有和胃暖脾、补中益气之功效。治大便不通、小腹冷痛、乳腺增生、痛经等症。
益母草茶
【配料】绿茶2克,益母草20克。
【制法】二味入大杯,用开水冲泡5分钟后(加盖)饮服。
【用法】头次不能饮尽,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止,每日1剂。
【功效】活血调经、散瘀止痛,可用于乳腺增生、血瘀性原发性痛经,兼有高血压者尤为相宜。
泽兰叶茶
【配料】绿茶1克,泽兰叶10克。
【制法】二味入大杯,用刚烧沸的开水冲泡,加盖5分钟后饮服。
【用法】头汁饮之快尽时,略留余汁,再泡再饮,直至冲淡为止,每日1剂。
【功效】疏肝、活血、散瘀、通经,适用于气滞血瘀性原发性痛经、乳腺增生。
茶树根茴香茶
【配料】茶树根、凌霄花根、小茴香各15克,老母鸡1只,黄酒、红糖适量。
【制法】月经来潮时,将茶树根(切碎)、小茴香加黄酒隔水炖3小时,去渣取汁,加红糖服用,月经干净后的第2天,将凌霄花炖老母鸡(去毛及内脏切块),加米酒及盐拌匀炖至烂熟食用。
【用法】每月1剂,可连用3个月经周期。
【功效】行气散结、温经止痛、补气补血,可用于虚寒性痛经、乳腺增生。
月季花红糖茶
【配料】红茶2克,月季花3克,红糖25克。
【制法】三味加水300毫升,煮沸5分钟后分3次饭后服用。
【用法】月经前5天起,每日1剂,至月经来潮时止,可连用3~4个月经周期。
【功效】疏肝解郁、祛瘀止痛,可防治痛经、乳腺增生。
乳腺增生的症状表现
乳房胀痛
常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等,大多数患者具有周期性疼痛的特点,月经前期发生或加重,月经后减轻或消失。必须注意的是,乳痛的周期性虽是本病的典型表现,但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。
乳房肿块
常为多发性,单侧或双侧性,以外上象限多见;且大小、质地也常常随月经呈周期性变化,月经前期肿块增大,质地较硬,月经后肿块缩小,质韧而不硬。扪查时可触及肿块呈结节结构,大小不一,与周围组织界限不清,多有触痛,与皮肤和深部组织无粘连,可被推动,腋窝淋巴结不肿大。
尚有病程长、发展缓慢、有时可有乳头溢液等表现。乳房内大小不等的结节实质上是一些囊状扩张的大、小乳管,乳头溢液即来自这些囊肿,呈黄绿色、棕色或血性,偶为无色浆液性。
月经失调
本病患者可兼见月经前后不定期,量少或色淡,可伴痛经。因为乳腺增生的发病原因主要还是因为内分泌激素失调所致,大多数患者表现出乳房胀痛有肿块,但也有女性会表现出月经不调的症状,患者也应警惕月经不调带来的危害。
情志改变
患者常感情志不畅或心烦易怒,每遇生气、精神紧张或劳累后加重。其中乳房肿块是妇女的常见病。因其位置浅表,大多能通过自我检查,在没有出现症状之前就能早期发现。关键是患者要有定期自我检查的意识,掌握正确的检查方法一旦发现肿块及时就医。
乳腺增生如何调理预防
重视乳房疾病的普查与自我检查
普查常能早发现和及时治疗,定期自我检查亦能及时发现乳房可疑肿块、乳头异常溢液等。
适时婚育,积极哺乳
妊娠、哺乳对乳腺功能是一种生理调节。因此,适时婚育、哺乳,对乳腺是有利的,哺乳时间不少于1年,并注意保持乳头清洁,避免外伤。
积极预防、治疗相关妇科疾病,如月经紊乱、子宫肌瘤等
50%以上妇科疾病患者患有乳腺疾病,最常见于月经周期紊乱、附件炎患者,也发现子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率很高。因此,积极防治妇科疾病是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
提倡经前进行和谐愉快的夫妻性生活
乳腺是性激素的靶器官,受内分泌环境的影响而呈周期性的变化。和谐的性生活能调节女性的内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。因此,保持夫妻生活和睦、生活规律,能够消除不利于乳腺健康的因素。
慎用含雌激素高的美容护肤品
有的女性为了皮肤美容,长期使用含有雌激素的面霜,使体内雌激素水平相对增高,久之可诱发乳腺增生。
良好的生活习惯
起居有规律,劳逸结合,保持大便通畅。因为正常规律的生活能够预防乳腺增生的发生。
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