换肾后怎样运动?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了换肾后怎样运动?的相关教程:肾移植患者在做手术之前是长期接受透析的治疗,也由于病情的因素不能很好的进行运动,降低了运动能力和运动量的减少。虽然昨晚肾移植手术后,在恢复过程中患者的活动运动能力会得到一定的改善,但是也还是要多加注意
肾移植患者在做手术之前是长期接受透析的治疗,也由于病情的因素不能很好的进行运动,降低了运动能力和运动量的减少。虽然昨晚肾移植手术后,在恢复过程中患者的活动运动能力会得到一定的改善,但是也还是要多加注意:
1.如果肾移植术后恢复良好,术后三个月左右可以开始进行有规律适度的锻炼;
2.运动原则运动锻炼要循序渐进,且不可急于求成;
3.运动本着不剧烈,不累,微出汗为参考标准,特别提示不要冲撞移植区;
4.运动前都应热身,即5-10分钟的准备活动;
5.不要立即停止运动,运动即将结束前,做10分钟左右的恢复运动;
6.肾移植者不宜参加比赛和剧烈运动,一般以轻度、中度运动为宜如散步、干家务、打太极、慢跑、快步走、上下楼梯等;
7.如术后有排斥反应时应推迟运动锻炼,待排斥反应消失后再进行;
8.避免在恶劣气候条件下户外运动;
9.运动中出现不适,应立即停止运动;
10.在户外运动时要注意及时补充水分。
总之,运动要本着循序渐进的原则进行,并且肾移植患者在饮食方面也要注意清淡,低盐,低脂,高维生素的原则为主,还有要定期到医院复查。
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