人闲长指甲心闲长头发其实是有道理的

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发布于2023-03-22

好酷屋教程网小编为您收集和整理了人闲长指甲心闲长头发其实是有道理的的相关教程：头发、指甲的生长速度是什么样的？它们生长的快慢真的和人的状态有关吗？“人闲长指甲，心闲长头发”这句话有没有科学依据？头发和指甲算是我们身体上给我们“添麻烦&rdqu

头发、指甲的生长速度是什么样的？它们生长的快慢真的和人的状态有关吗？“人闲长指甲，心闲长头发”这句话有没有科学依据？头发和指甲算是我们身体上给我们“添麻烦”最多的两个物件了，指甲基本上每个礼拜都需要修剪，头发至少每月要打理一次。常听家里的老人念叨“人闲长指甲，心闲长头发”，那么，头发、指甲生长的快慢真的和人的状态有关吗？跟着360常识网一起来看看吧~

板寸头想要变长发及腰需要多久？

首先我们来研究一下头发的生长速度。头发生长靠毛囊，每天掉几十根很正常。我们的头发有其自己的生长周期，分为生长期、退行期和休止期三个阶段。正常不秃、身体健康的人，平时约有80%-90%的头发处于生长期，在生长期的头发，每天大约能长0.27-0.44mm。

下面我们来做算术题。假设排除种种因素干扰，按照头发生长速度为每天0.4mm来计算，一个身高1.65m，身材比例完美的妹子，她的头发从2cm的板寸头变为长发及腰，需要多久呢？

首先，身高1.65m的妹子，按照黄金分割比例0.618来计算，肚脐到脚底的距离/头顶到脚底的距离=0.618，设肚脐到脚底的距离为x，也就是x/165=0.618，x=165*0.618=101.97，那么头顶到肚脐的距离就是63.03cm。再计算上头发在头顶还要拐个弯，简单粗暴地估计拐弯长度为10cm，也就是说这个妹子的头发还需要生长63.03+10-2=71.03cm。

然后来算算头发生长71.03cm需要的时间，每天生长0.4mm，生长710.3mm需要1775.75天，约等于4.87年。

算完是不是觉得想要长发及腰也挺简单的？其实上面计算的只是极度理想状态下需要的大概时间，若是算上头发脱落、头发生长慢、精神因素、营养供给、风吹日晒、打架扯头发等种种意外因素，想要长发及腰真的是一件很困难的事呐！

科学研究也证实过，保持宽松的心境和良好的睡眠，对人体健康是大有裨益的。其关键原因就是精神状态对人体健康、尤其是指甲和头发这些表征的影响非常明显。

1、精神状况是如何影响到头发的？

头发的毛囊作为一个组织结构生长在头皮表皮层里，每一个毛囊的周围都密布着大量的毛细血管，同时还有错综复杂的神经系统，这些神经系统能让人感到痛或是痒等若干触觉，让人回避危险。

当压力和情绪造成精神紧张时，这些刺激信号会被毛囊的神经系统接收到，人体立毛肌就会收缩，头发直立，头皮组织肌肉层收缩引起充血，血流量不畅，并使为毛囊输送养分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍。

在这种情况下皮脂腺也会大量分泌油脂，由此造成头发生态改变和供氧不足。

长期处在这种情况下，头发会生长缓慢变软变细，离脱发也就不远了。这就是精神性脱发的原理。

2、怎么判断自己是不是精神性脱发？

❶ 精神状态好坏与脱落的头发的数量成正比

由于精神性脱发主要是由于患者的负面精神状态所导致的，因此，当精神状态不错的阶段，头发相应地会掉得少；但是，当精神状态差时，头发脱落的数量就会大，此种症状是需要细心去发现的。而且需要观察一段时间。

❷ 随着精神状态的变化，头发或脱或生反复不定

由于头发的生长受精神状态的影响，所以当精神状态好的阶段，头发生长旺盛不会出现头发变少的现象；但是当精神状态长期不佳时，就会出现头发越来越少的现象。

❸ 脱发同时伴随着精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等状况

判断精神性脱发主要还要从精神性脱发的临床症状来进行判断，精神性脱发最为明显的症状自然是脱发，在判断脱发原因的时候，如果排除了因为病理性、营养性等明显的体质方面的原因之后，就应该开始思考脱发是不是因为精神因素导致的。

想靠指甲创造吉尼斯世界纪录要多久？

讨论完头发生长速度问题，我们再来看看指甲的生长速度问题吧！

根据吉尼斯世界纪录官网发布于2017年12月26日的数据，来自美国德克萨斯州休斯顿的Ayanna Williams因其精心保养了20多年的指甲而成为世界上双手指甲最长的人，她的指甲总长度达576.4厘米。

那么，假如想要挑战Ayanna的记录，大概需要多长时间呢？

正常情况下，成人的指甲每周长1~1.4mm，小朋友和上了年纪的人指甲会相对来说长得慢一些。假设Ayanna的指甲一直保持在576.4cm，想要挑战她的记录，我们的指甲大约需要再生长575cm，按照每周生长1.4mm来算，需要4107周，换算成年份约为79年。看到这个数字先别慌！别忘啦，我们有10根手指呀，所以在理想的情况下，留指甲8年以上，我们就可以去挑战吉尼斯记录了。