大家爱看什么样的养生书？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了大家爱看什么样的养生书？的相关教程：养生书籍有很多，我推荐几本实用的，相信大家都爱看。九年前，我得了严重的腰椎间盘突出，多方治疗效果不佳。我便自己学习养生知识，自己养护，终于慢慢康复了。一是中里巴人老师的四本《求医不如求己》，文字优美，

养生书籍有很多，我推荐几本实用的，相信大家都爱看。九年前，我得了严重的腰椎间盘突出，多方治疗效果不佳。我便自己学习养生知识，自己养护，终于慢慢康复了。

一是中里巴人老师的四本《求医不如求己》，文字优美，通俗易懂。书中详细地介绍了推腹法、跪膝法、金鸡独立、取嚏法、提肛术等多种功法。简单易行有效。每篇文章后面都附有读者互动的文字，生动有趣，值得学习。

二是曲黎敏老师的《曲黎敏养生全集》，从头到尾说健康。笔者用通俗的语言解说了黄帝内经养生智慧，人生与养生等等，并详细地介绍了现代人得病的原因与养护方法。

三是吴清忠老师的《人体使用手册》。书中提出的一式三招：敲胆经、早睡早起、按摩心包经简单实用。笔者对慢性病的调养更有独到的见解。大家不妨一读。

有没有那种比较全的食谱类的书，包含八大菜系、小吃等等的，有什么推荐？

你好，都说姜的还是老的辣，要我觉得八大菜系、小吃等等食谱类的书还是出版越久的好，这样能看到最开始的定味还有正宗，而关于此类的书很多。

在此个人觉得还是推荐一本很好的食谱书《中国八大菜系菜谱选》。

此书是1999年出版的，曾参考过各方面的有关资料，并承蒙有关名厨的指点，具有地方风味特色的“八大菜糸”的传统莱500余种，此书中原料计量单位改为常用法定计量单位，还有群众所喜食的火锅、沙锅、汤菜类，望可以满足您的需要。

此书可以在某些图书馆借阅也可以在孔夫子旧书网购买。

谢谢采纳。

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