产假休完不想上班怎么办 产假休完怎么调整上班心情

好酷屋教程网小编为您收集和整理了产假休完不想上班怎么办 产假休完怎么调整上班心情的相关教程：很多妈妈们在产后有一段产假的时间能够全身心的陪伴宝宝，但是产假也有结束的一天，那么产假休完不想上班怎么办产假休完怎么调整上班心情。下面小编的小编就来介绍。产假休完不想上班怎么办几乎每个职场妈妈都有过

很多妈妈们在产后有一段产假的时间能够全身心的陪伴宝宝，但是产假也有结束的一天，那么产假休完不想上班怎么办 产假休完怎么调整上班心情。下面小编的小编就来介绍。

产假休完不想上班怎么办

几乎每个职场妈妈都有过这样的纠结吧，而且从怀孕到现在，你还几乎一刻都没有跟宝宝分开过，猛然要分开这么长的时间，肯定需要一个适应的过程。现在，大家普遍都很关注宝宝的分离焦虑，但其实这种焦虑情绪不仅孩子会有，父母尤其是妈妈也会有。你现在“患得患失”的心情就是其中的一种表现。另外，因为家庭经济和你个人追求的原因，你没办法选择全职在家，可能内心深处也会有对孩子的歉疚和对自己的苛责。这会进一步强化你心里的不安。

可是你要知道，妈妈的情绪对孩子有很深的影响，很多分离焦虑严重的孩子，也是受到了妈妈情绪的干扰。要调整自己的状态，第一步，就要先内观自己，看到自己的情绪，并学着接纳这些情绪。选择上班并没有什么错，这也是你经过权衡和深思熟虑之后做的决定，要相信这已经是你当下最好的决定了。如果这个部分不能改变，那就不要再继续纠结于此。

产假休完怎么调整上班心情

当然，你会担心上班以后，陪伴孩子的时间少了，会影响你和孩子的关系亲疏，这不是完全没有道理。但你仍然可以采取一些行动，避免这种情况的发生。

首先，你需要确信一点，花时间陪伴孩子当然重要，但更重要的是陪伴的质量。

所以，决定亲子关系好坏的关键，不在于待在一起的时间长短，而是当你们待在一起时，你有没有关注到孩子的需要，能不能做到在某一个时间段里全身心投入地跟孩子玩耍互动。

让宝宝和照顾者提前相处

琪琪刚出生，公公婆婆就主动请缨帮忙照顾，成为我上班牢固的后备支援力量，我真的很开心。

上班的前一个月，我带着琪琪和公公婆婆，一起从乡下住到了我上班的城市，开启了上班前的准备。

在这一个月内，公公婆婆熟悉了琪琪的作息规律和个性，我也仔细交代并示范了琪琪日常用品的使用等等。

让宝宝接受奶嘴，产假期间，我一直是纯母乳喂养。要上班了，只能中午回来亲喂一次，那上班的几个小时怎么办?只能狠心让宝宝吸奶嘴了。

做好坚持母乳喂养的准备，母乳是给宝宝最好的礼物，千万不要因为上班而放弃母乳喂养。那上班后，宝宝“吃饭”问题怎么办?相信不少宝妈正为此发愁呢。其实一个吸奶器和一个背奶包就可以帮你解决问题。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的产假休完不想上班怎么办产假休完怎么调整上班心情相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/641bf405432b2214520c9929.html

相关推荐