经常生气易得什么病呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经常生气易得什么病呢的相关教程：有的人确实在生活中遇到不顺心的事情了，就容易生气。但是我们也知道生气是一种不好的情绪。如果常常出现的话，就有可能产生一些问题的。有的人甚至会出现经常生气，这时有一些人会说这样会导致一些疾病出现。但是很

有的人确实在生活中遇到不顺心的事情了，就容易生气。但是我们也知道生气是一种不好的情绪。如果常常出现的话，就有可能产生一些问题的。有的人甚至会出现经常生气，这时有一些人会说这样会导致一些疾病出现。但是很多人对此一无所知。那么到底经常生气易得什么病？下面我们就来看看小编是怎么解答这一问题的吧。

一、生气伤肝，伤心，又由于五脏是互生互养，所以经常生气，百病丛生。容易得心脏病、胃病等，甚至肿瘤。

生气至少有以下9大害处：

○伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

○伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。

○伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

○伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

○伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

○伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

○伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

○伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。

二、所以我们能做的，就是把“生气”带来的危害降到最低。感觉到自己快要生气时，迅速做补救工作，比如：深呼吸、深长的吸气再慢慢的吐气;尽量不要受外面的刺激，甚至受到对方无理取闹、无中生有的诋毁，辱骂、吼叫等，第一时间学着心不要被他牵着跑。

经常生气易得什么病这一问题的解答就是以上这些内容了，希望能带给我们大家一定的帮助吧。我们除了要认识到这些外，还要认识到那些可以缓解我们情绪的方法。要想不受这些情绪影响的话，我们就要试着不让自己生气才好。最后也希望我们大家每天都有一个好心情！

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