手大拇指痛的注意事项

好酷屋教程网小编为您收集和整理了手大拇指痛的注意事项的相关教程：我们在做任何事情的时候都要用到自己的双手，但你是否常常也会觉得，如果一直持续不断的做某一件事，两手的大拇指就会有疼痛之感。在有的人眼里大概只是工作累了，歇一会就会好的，可知如果你没有及时做到治疗，很可

我们在做任何事情的时候都要用到自己的双手，但你是否常常也会觉得，如果一直持续不断的做某一件事，两手的大拇指就会有疼痛之感。在有的人眼里大概只是工作累了，歇一会就会好的，可知如果你没有及时做到治疗，很可能也会成为经常性的手指大拇指疼痛。为了避免加重手指大拇指的疼痛程度，总结了防止手大拇指痛的注意事项。

1.不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指，手腕用力不要过大.

2.连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手.

3.防止手部受寒.

4.对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空.

5.早期减轻手指的活动，使局部得到休息;推拿，针灸有一定疗效;用醋酸氢化考的松，醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效;对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，能达到根治的目的.也可以行中医小针刀闭合性松解，切开狭窄部分腱鞘，效果也很好.

以上便是防止手指大拇指痛的注意事项，手对于我们来说是很重要的，所以保护好我们的手指也就显得尤为重要，只要你觉得自己有任何的不适，就要引起百分之百的注意，只有在平时生活小细节中注意保护自己的手指，才不至于让手指太过于劳累，手指才能一直保持舒适。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/641d414efd49e4fa9e07bd4e.html

相关推荐