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女人养肾吃什么好呢

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发布于2023-03-24

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人养肾吃什么好呢的相关教程:让女性朋友们在出现肾虚以后都不是在第一时间就发现问题的,甚至有很多女性朋友们都不会影响到自己的身体的肾脏出现问题的,如果自己经常熬夜的话就很可能出现这方面的情况,所以现在已经有越来越多的人们都出现了这

让女性朋友们在出现肾虚以后都不是在第一时间就发现问题的,甚至有很多女性朋友们都不会影响到自己的身体的肾脏出现问题的,如果自己经常熬夜的话就很可能出现这方面的情况,所以现在已经有越来越多的人们都出现了这个问题的,所以并不是那么奇怪的,很多人们在出现这个问题以后都不知道该吃什么比较好的,应该吃一些补肾的食物。

补气养血:糖茶

[茶方]茶叶2克,红糖10克。

[制服法]开水冲泡。

[功效]有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。

[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。

[功双]温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

润喉清音茶:大海生地茶

[茶方]胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。

[制服法]沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。

[功效]清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。

苏叶盐茶

[茶方]苏叶6克,绿茶3克,盐6克。

[制服法]将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。

[功效]清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

有的时候还可以泡一杯茶来喝的,比如说糖茶的,很多人都不知道糖茶是什么东西,其实这就是用红糖来冲泡的一种茶,这种茶叶的冲泡是比较简单的,不过里面最好还要加入几味中药材的,这样的话才可以很好地去提高这种茶叶的药效,每天只需要服用一次即可的。

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