影响身高的主要因素有什么？

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在我们生活的周围，很多孩子的身高都存在一定的差距，当然了我们先不说男孩子会比女孩子普遍性较高这一问题，单就男孩子之间的身高差距也是不可忽视的，由此就可以看出每个人的身高都是有所不同的，掌握具体的影响因素才能做好相应的调理措施，那么影响身高的主要因素有什么？

(1) 身高与性成熟早晚有关

成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点;较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米;而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。

(2 )身高与营养有关

从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

(3) 身高与睡眠有关

生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现，对少年儿童来说，睡得好长得高。身高的增长，取决于骨骺的不断增长，而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素，其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性，即白天分泌较少，夜晚睡眠时分泌较多。

上文中对影响身高的主要因素有什么给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，家人们在孩子发育这个问题上还是不可忽视的，平时一定要注意调理好孩子的生活起居，补充足够的营养和维生素，让孩子的身心健康得到保障。

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