am i 筋膜炎??

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应该不是筋膜炎。应该是膈肌、肋间肌紧张或疲劳。在紧张的比赛中，肩、手臂都会处于常时紧张状态，影响到这些部位。先做点briast扩展运动。1.两手斜上张开，向后慢慢牵动，6次2.躯干左右侧弯，动作慢，柔和，幅度自然，6次希望帮到你。祝早日康复！乐汇养生中心运动养生导师

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