冬季肌肤保湿误区
好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬季肌肤保湿误区的相关教程:目录:第一章:切勿走入肌肤保湿盲区第二章:洗完澡五分钟必须注意的事情第三章:冬季让身体干燥“罪魁祸首”我们都知道冬天天气寒冷干燥,很容易使皮肤变得粗糙并且失去光泽。这都是走入肌
目录:
第一章:切勿走入肌肤保湿盲区
第二章:洗完澡五分钟必须注意的事情
第三章:冬季让身体干燥“罪魁祸首”
我们都知道冬天天气寒冷干燥,很容易使皮肤变得粗糙并且失去光泽。这都是走入肌肤保湿误区所造成的,那么,这些误区是哪些呢?下面就让我们一起来看看吧!
切勿走入肌肤保湿盲区
是否你已经懂得,保湿永远是每个季节护肤的最关键词
很好!那么,在给予面部足够细致的保湿同时,你是否忽略了另外一些不该被遗忘的细节?它们或许不常被你想起,却足以支撑起你从里到外的完美肌肤。
别让它们遭遇寒冷再遇冷落了,像宝贝脸蛋一样给它们同样的呵护吧!
保湿盲区一:眉心
症状:
脱皮扫盲:
避开眼周涂抹面霜时,别忘了照顾到眉心和眉毛,尤其眉心可以重复多涂几遍保湿盲区二:耳后
症状:
紧绷起因:
此处肌肤非常敏感,试用化妆品时也大多选择这个地方来测试过敏程度,因此很容易因干燥而拉紧面部肌肤,产生不适感。扫盲:
保养完面部后,别忘了在耳朵四周涂抹一些保湿霜,再用双手轻轻按摩,还有助于舒缓紧张的神经。保湿盲区三:鼻子
症状:
脱皮、发红、瘙起因:
全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,冬天反而因护理过度而导致干燥。扫盲:
减少鼻膜护理的次数,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的面霜。保湿盲区四:眼角
症状:
起起因:
要看透一个人的年龄,选择眼睛。可见这个部位的肌肤有多弱不禁风,最容易遭受环境影响而干燥生纹。扫盲:
选择合适的眼霜很重要,并用双手的无名指加以按摩,这个手指的力度最适合按摩眼部。每周做一次眼膜。小贴士:扫去眼角鱼尾纹
首先,保持愉快的情绪,不要烦恼忧愁,避免过度皱眉和哭泣产生鱼尾纹。
其次,纠正日常生活中的坏习惯,如眯着眼看东西、躺着看书报、挤眉弄眼做怪相、用脏手揉眼睛等,不仅不利于眼部健康,还容易出现细纹
第三,将鲜奶、蜂蜜各等份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,然后按摩5分钟,停留约半小时后洗去,坚持每晚一次,效果不错。
保湿盲区五:颈脖
症状:
粗糙起因:
和双眼一样,脖子也会在第一时间泄露年龄的秘密,此处的肌肤连接面部和身体,关键而特殊扫盲:
选择专用颈霜,遵循由下而上的手法按摩颈部,有效避免肌肤松弛和横纹的产生。尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。
值得注意的是,颈部肤质较薄、弹性差,按摩时动作一定要轻柔,力度适中,否则会起到适得其反的作用。
保湿盲区六:肘膝关节
症状:
皲裂起因:
经常活动,与衣服产生摩擦而影响肌肤的正常呼吸,变得干燥。扫盲:
选择优质的身体滋润霜重点涂抹,反复几次并轻轻按摩,加强营养的渗透。1、尽量少用肥皂或药皂,因为肌肤表面的油脂具有保护作用,油脂洗涤得太彻底,自然会导致干燥及开裂。冷天还应适当减少洗澡的次数。
2、洗后立即擦干,并涂抹滋润霜。油脂类的滋润霜很多,医院生产的维生素E霜、凡士林、甘油等都有防止皲裂的作用。
保湿盲区七:手部
症状
起因:
每天做事最多、清洗最多的都是双手,最容易干燥甚至皲裂。扫盲:
一般的护手霜只有滋润效果,若针对手部开裂的肌肤,还需要使用油脂量较高的专业手霜。晚上涂完手霜后戴上棉质手套睡觉,能加快肌肤愈合。洗完澡五分钟必须注意的事情
洗完澡5分钟内,就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品,一边抹也要一边按摩哟!不管是徒手按摩,或是利用小道具,都有一些小偏方,现在就来告诉大家!
1.手臂
目的:消除手臂上赘肉,跟蝴蝶袖说bye bye!
坐在有靠背的椅子上,将双手置于身体两侧并扶在椅子的旁边。
动作一:将双手手肘伸直并将臀部缓慢离开椅子
动作二:弯曲手肘但确保臀部不要接触椅子,保持3秒钟左右回复到1的姿势。重复约5——10次。 瘦穴指压法
针对特殊部位的穴位进行刺激,能加速脂肪消耗及代谢速度,以达到瘦手臂的目的。以两手交替按摩各个穴位5-10次,配合瘦身霜或精油效果更好。
2. 胸部
目的:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺
1、把双手放在腋下,沿着RF外围作圆形按摩。
2、双手从RF下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。
3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
3. 腰腹部
目的:消除腰腹部赘肉,使腰腹更平坦。
1、手摩:坐姿,以左手叉腰(拇指在前,四指在后),右手从胃部开始向左下方搓揉,经小腹、右腹还原于胃部为一次,共按摩36次。
然后,以右手叉腰,左手按摩36次,方法同上,方向相反。按摩时自然放松,轻重适度,过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。
2、气摩:就是采用腹式呼吸法,用气按摩腹部。吸气时小腹徐徐鼓起(膈膜必随之而起),呼气时小腹慢慢收回。行、立、坐、卧,随时随地均可练习。
4. 臀部
目的:防止臀部下垂,提高臀
1、赤脚放松站立。
2、双手置于腰后,四个手指合拢,手指用力向下推至大腿根部,再由下至上推到腰部。反复进行36次。
3、手掌面置于臀部上方,按顺时针方向分别在左、右臀部划圈36次。
4、双手握拳,以拳心叩击臀部,注意要用力均匀,有节奏地击打2分钟以上。
5、五指自然并拢,指关节微屈,有节奏地用力拍打臀部,直至臀部放松为止。
5. 腿部
目的:消除罗圈腿,紧实大腿曲线。
(1)小腿拿捏法
用双手由足跟拿捏到尾中穴处,由下道上共捏10次
(2)小腿滚揉法
用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉,要滚19次。
(3)小腿双手扼法法
双手握住脚脕,向上做紧衣松的扼手法,一直到膝盖,共做4次。
(4)大腿切捏法
用双手或是单手的手指,从膝盖的外侧向上切掐,一直到大腿跟部共做10次
接着在大腿内侧从大腿跟部向下切掐,一直到膝部内侧,共做10次。
(5)大腿拿捏法
将双手形成钳状,由大腿拿捏到膝部,再由膝部拿捏到大腿跟部,共做10次。
(6)大腿滚揉法
从大腿跟外侧滚揉到膝部,再由膝部内侧滚揉到大腿跟部,共做10次。
冬季让身体干燥“罪魁祸首”
冬季来临,空气湿度随气温一同降低。“我的身体皮肤好干哟, 一抓一道白印子,这到底怎么回事?” 你的身体皮肤会怎样,是不是也有这样的现象?知道为什么吗?让我们共同来揪出冬季身体干燥的元凶。
元凶1:冬季来临,空气湿度随气温一同降低。
无论大江南北,室内、室外干燥程度都大大提高。有数据显示,此时的室内空气湿度仅为能让人体感觉舒适时的1/3
元凶2:冬季皮肤皮脂分泌减少, 皮肤容易变得干燥。
很容易出现皮肤瘙痒、龟裂等现象
元凶3:空调。
这是众所周知的肤干原因。空调温度太高会吸走室内空气中的水分, 人体皮肤含水量也会随之减少。
元凶4:保养过度。
冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失, 但很多MM依然喜欢往皮肤上喷水,殊不知,这样会被寒风和空调更快地带走水分,而令肌肤更加干燥,甚至会引起龟裂纹。
其次,冬季由于洗澡频次减少,身体死皮会增加,这时,很多MM喜欢过分地用磨砂膏或搓澡巾死命地去除死皮。这样做的效果只能让皮肤伤及元气。
建议:磨砂膏一周使用一次为妙,才能让干燥的肌肤容易吸收护肤品中的滋润成分。尽量不用碱性高的沐浴液,因为它会令肌肤感到紧绷不适。建议选择性质温和的沐浴液洗浴。
元凶5:沐浴水温过高。
沐浴的时候水温保持在40摄氏度就可以了。过热的水温会带走肌肤上天然的油脂, 令肌肤变得干燥。
元凶6:浴后毛巾是罪魁祸首。
浴后人们大多习惯用毛巾使劲擦拭身体,这样不仅损伤皮肤,还会带走身上的水分。正确做法是,轻轻拍干身上的水分,在肌肤处于微湿的状态时,搽上润肤霜。
结语:
这些肌肤保湿的误区你已经中了几个了呢?为了不使你的肌肤因走入保湿误区而受到损伤,我们必须清楚的了解这些误区并且了解正确的冬季护肤的方式,才能避免这样的情况发生哦!以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的误区;肌肤;冬季相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/641ed2c85345e6b6570a996f.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我普拉提的好处
普拉提运动是以人名“普拉提”命名的,原名叫控制学,属于全身综合训练项目,身体核心部位的训练是基础,注重脊椎和肌肉的训练,更强调意识与对肌肉以及身体的控制,现如今普拉提运动深受减肥人士和明星们的热爱,接产后同房干涩用食用油可以吗
产后同房干涩用食用油可以吗建议使用润滑剂,不能用食用油。夫妻双方在产后同房的时候可能会遇到阴道干涩的情况,此时家里有没有润滑剂,最好也是不要用食物油的。因为食物油是不溶于水的,不仅黏黏的,可能还会对女