老年人如何善待自己？

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善待自己其实就是善待家人。为什么这么说呢？它是个辩证法。

人到了暮年首先要明白，做事要根据身体情况，量力而行，不能逞强。该做什么，不该做什么心中要有数。

国家规定退休年龄，是有一定道理的，不管你长的多么显年轻，但是老了就是老了，要进行休养和保养阶段，适当做些家务还是可以提倡的。

如果您到了60岁还在创业，还要拚命，钱挣的再多，身体一垮，花的比挣的可快多了，而且这个罪谁也替不了你。

有的老人还爱逞能玩悬的，展现自己不减当年勇，又爬高，又攀树，还能空中飞人。真这老胳膊老腿来个骨折，够你受的。

有位60多岁老头，爱玩滑板车。二次骨折住院。有位85岁非常健康的老太太，因为怕麻烦人，窗帘掉了自己去挂，结果骨折坐上了轮椅，

不管你得什么病，都会麻烦家人，久病床前无孝子，一拖二的道理都应该明白吧？能把另外一个人也拖挎为止，例子很多。

所以爱家人，先要爱自己，做到心情好，别找事，少吃垃极食品，注意保养，适当运动，就是善待自己。

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