到底吃什么药可以让人变胖？

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发布于2023-03-25

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到底吃什么药可以让人变胖？

肥胖是目前困扰大家的重要的身体疾病之一，肥胖也是属于一种疾病，不仅是因为肥胖对身体的伤害比较大，而且肥胖还会诱发很多的身体的疾病，比如高血压、高血脂、糖尿病等等。引起肥胖的原因有很多，除了饮食不健康以外，很多的药物的副作用也是会引起肥胖的。那么到底吃什么药可以使人变胖呢？

瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物。食物最好做得软一点，不仅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗粮，能获得更多的维生素和矿物质，让肌肉和脂肪一起长，健康增肥。不过瘦人最好将粗粮打成糊状，既降低咀嚼性，又照顾了肠胃。食材方面也可以做些调整，燕麦吃了容易饱，最好少放，换成小米、大米更好。

多吃薯类。瘦人要想多吃，就必须丰富碳水化合物的来源，薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆，一方面摄入碳水化合物的总量提高，另一方面营养也更丰富。切记，增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖也是虚胖，很不健康。

注重加餐。除了正常一日三餐外，瘦人最好在两餐间加一顿，一方面能多吃点东西，另一方面避免给胃肠带来压力。杂粮糊、面包、酸奶以及少许葡萄干和大枣都是加餐的不错选择。但加餐时一定要注意量，别加得太多，以免影响下一顿正餐。

很多激素类的药物是很容易引起肥胖的，在治疗疾病的过程中，如果不是逼不得已的情况，通常是不会长期使用激素类的药物的，因为激素类的药物是会使人肥胖的，而且对身体也会产生一定的副作用。所以在治疗和服药的过程中最好要少服用激素类的药物。

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