七大养生秘诀，是哪些？
好酷屋教程网小编为您收集和整理了七大养生秘诀，是哪些？的相关教程：1早睡早起(晚上不超过11点睡觉)2注意饮食3注意保暖4每晚敲胃经,胆经。5多喝水，有利新陈代谢6多吃水果，补充维生素7运动也很关键
1早睡早起(晚上不超过11点睡觉)
2注意饮食
3注意保暖
4每晚敲胃经,胆经。
5多喝水，有利新陈代谢
6多吃水果，补充维生素
7运动也很关键
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