赵薇齐溪谈容貌焦虑说了什么 如何面对容貌焦虑

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赵薇和齐溪在《听见她说》中讲述自己对于容貌焦虑的看法，齐溪曾被劝整容，赵薇在二十岁的时候觉得自己满脸都是缺点，她们鼓励女性一定要内心强大，才能从容面对，如何面对容貌焦虑？下面带来介绍。

赵薇齐溪谈容貌焦虑说了什么？

齐溪坦言，她十七八岁时想过要不要去整容。当时齐溪在解放军艺术学院舞蹈系学习，身边的女孩都是万里挑一选出来的。对比之下，原本漂亮的齐溪只能算是小平凡。后来她萌生去考中戏的想法，但深知自己不是大眼睛、高鼻梁、瓜子脸、小嘴巴的标准美女，有点不自信。“

我确实鼻子不是很高很挺，肩膀也很宽，确实比一般女孩要健壮。不光我，我妈都这么说。”

2015年素颜出演电影《万物生长》被评“戏好，但长得丑”，之后8个月没接到戏约，一度情绪非常难过，也曾自我怀疑，但最终还是决定秉承原来的态度去工作和生活，不做改变。

那时候就有人建议说，你眼距分得那么开，稍微垫一下鼻子会很好看。但我后来觉得相貌是父母给的，我妈到了她这把年纪还挺好看的，就想着别动了吧，还是原生态更自然一些。”

但随着年龄的增长，她从内心渐渐认可自己，她说“漂亮和自信，我愿意选自信，自信的人是独一无二的”。不为别人的评价买单，对抗容貌焦虑，最重要的就是认可自己~

二十几岁的时候觉得自己满脸都是缺点的赵薇，在后来发现外貌上每个阶段的优点和缺点都不可复制，她鼓励女性“要内心强大一点，而不是武装得更厚一点。要相信自己不要怀疑自己，有时候缺点你认可它了也是可爱的。

如何面对容貌焦虑？

赵薇和齐溪告诉你她们曾有容貌焦虑，不是为了让女孩继续心安理得地陷入容貌焦虑情绪，而是为了让女孩学会接纳自己，放过自己的小小缺点，与自己和解。每日三省吾身：学会爱自己，才是第一要义。

“这不是她一个人的心声，是所有女孩的心声，所有女性的心声。”

“还是希望大家能够内心更强大一点，而不是武装的更厚一点。”

“要相信自己，不要怀疑自己，有时候缺点你认可它，它也是可爱的。”

“漂亮和自信，我愿意选自信，自信的人她是独一无二的。”

对于女性容貌焦虑，赵薇和齐溪聊了她们的观点和看法，鼓励女孩欣赏自己、喜欢自己。

女孩们，容貌焦虑体重焦虑身材焦虑，都是你屈服了媒体给自己框下的定义，自信才是真正能让你更美更强大的内核。有些缺点，你接受它，跟它和平共处，你可能不完美，但你至少能完美地做自己。

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