宝宝秋季要注意补什么？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝秋季要注意补什么？的相关教程：如果宝宝出现缺钙、缺锌的情况，是可以在医生的指导下进行补充的，在补钙时也是可以喝一些鱼肝油的，有利于钙吸收的，平时也可以让宝宝喝一些豆浆、牛奶等一些含钙量比较高的食物，平时也可以让宝宝适当的喝一些鱼汤

如果宝宝出现缺钙、缺锌的情况，是可以在医生的指导下进行补充的，在补钙时也是可以喝一些鱼肝油的，有利于钙吸收的，平时也可以让宝宝喝一些豆浆、牛奶等一些含钙量比较高的食物，平时也可以让宝宝适当的喝一些鱼汤，鱼汤里面也是含有丰富营养物质的。

秋天应该给宝宝吃些什么？

秋天天气转凉，要多给孩子吃些富含优质蛋白质的食物，提高孩子免疫力，补充热量来抵御寒冷。不说可以多给孩子吃一些深海鱼，虾，羊肉 精肉等，另外还要多给孩子吃些蔬菜水果，还可以给孩子吃小白菜炖豆腐，白萝卜羊肉汤，能够预防孩子感冒咳嗽发烧。

秋季幼儿园菜谱

午餐
米饭
茉莉鱼片(鳕鱼、茉莉花、胡萝卜)
炒鸡毛菜
三鲜冬瓜汤(肉丝、香菇、蛋丝、冬瓜)
米饭
西兰溜袒丁(鸡脯、西兰花、胡萝卜)
什锦素丝(韭菜、韭芽、绿豆芽、木耳)
红油豆腐汤
鲜肉大馄饨(卷心菜、胡萝卜、黑木耳、香千、鲜肉)
米饭
如意蛋卷(鸡蛋、海带、肉糜、开洋)
炒豆苗
干贝芋头汤(干贝、蛋清、芋头、黑木耳)
米饭
枸杞百合鱼(黄鱼、西芹、百合、枸杞)
炒菜苋
海参豆腐汤
米饭
虾茸酿苦瓜(虾仁、肉糜、苦瓜)
炒蓬花菜
虾皮银丝汤(萝卜、虾皮、葱花)
米饭
水爆腰花(猪腰、胡萝卜、香菜)
炒三片(荸荠、木耳、肉片)
鸡毛菜汤

点心
红枣米仁赤豆羹
马蹄糕
桂花糖芋艿汤
粟米肉糜羹
红枣麦片花生羹
绿豆汤、山芋条
赤豆小元子

晚餐
米饭
海参墩蛋
百合炒青椒
卷心菜番茄汤
米饭
糖酣肝条
蒜泥炒翁菜
冬瓜黑木耳汤
米饭
烩鳝丝(青椒、鳝丝)
炒蓬花菜
紫菜汤



米饭
洋葱绘鸭肉
鲜汁双球(冬瓜、胡萝卜)

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