穴位止咳嗽的方法是什么

好酷屋教程网小编为您收集和整理了穴位止咳嗽的方法是什么的相关教程：低温，感冒又来报道了，咳嗽不止，真的让人非常的痛苦啊。经常咳嗽，浑身都疼，对肺也不好，这可怎么办呢？吃药也不管用，还经常会复发。中医记载，穴位按摩可以有效的防止咳嗽。那么，穴位止咳嗽的方法是什么呢？让

低温，感冒又来报道了，咳嗽不止，真的让人非常的痛苦啊。经常咳嗽，浑身都疼，对肺也不好，这可怎么办呢？吃药也不管用，还经常会复发。中医记载，穴位按摩可以有效的防止咳嗽。那么，穴位止咳嗽的方法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！

止咳嗽4穴位：

★列缺穴

位置：手腕靠姆指侧的骨骼侧面，腕横纹上1.5吋（约两根指幅宽）。

功效：对咳嗽、气喘、咽喉肿痛都有帮助。

适用对象：适用于所有的咳嗽类型。

按压方法：双手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的桡侧，会摸到一个浅浅的凹陷，就是列缺穴。按压六秒后轻轻放开，如此重复二十下，再换另一侧按压。

★鱼际穴

位置：第一掌骨的中点，手背跟手掌的侧面交接处。

功效：对于咳嗽、咳血、咽干、咽喉肿痛、失音等都有帮助。

适用对象：“燥热型咳嗽”及“阴虚型咳嗽”。

按压方法：直接用姆指按压穴道，按压六秒后轻轻放开，如此重复二十下，再换另一侧按压。

★丰隆穴

位置：外膝眼与外踝尖的连线中点，胫骨往外两指宽之处。

功效：治疗咳嗽痰多、腹胀、头痛等痰湿引起的症状。

适用对象：“痰湿型咳嗽”。

按压方法：由于此处肌肉较丰厚，以姆指按压较费力，可以改用原子笔后钝端，或穴道按摩专用的钝木棒来按压。按压六秒后轻轻放开，如此重复二十下，再换另一侧按压。

★天突穴

位置：身体前正中线，左右两锁骨与胸骨连接的凹陷处

功效：对于咳嗽、哮喘、胸痛、喉咙肿痛、梅核气等病症皆有帮助。

适用对象：“痰湿型咳嗽”及“风寒型咳嗽”。

按压方法：可以用暖暖包热敷此穴，如果不方便取得热敷用品，将手掌搓热后覆盖在穴道上也可以。

通过上文的介绍，相信你也已经知道穴位止咳嗽的方法是什么了吧！通过穴位按摩保健，可以帮助保健呼吸道，还可以缓解气喘、咳嗽。所以，经常会咳嗽的，久不妨试试以上的穴位按摩，对身体的好处是非常多，也不用再受吃药、打针、输液的痛苦了。

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