vc可以抗病毒吗 vc对新型冠状病毒有用吗

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发布于2023-03-27

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vc可以抗病毒吗

靠吃水果补充的VC远远不够的，大量证据证实VC能抗病毒，这个其实是常识，丰富的VC会提高自身的免疫机能，而且VC所有的形态比如粉状，泡腾片状，液体中最容易被人体吸收的就是液体。

VC抗病毒的理论依据想来就是～当患有VC缺乏症时，通过补充VC解决了缺乏症的问题，身体健康了，免疫系统正常工作，抵御病毒能力就增强了。这个理论依据看似挺有道理的，让我们把它套用在大馒头身上试试～当人体缺乏碳水，赶紧吃个大馒头，碳水补上来了，身体健康了免疫系统工作了，抵御病毒的能力也能增强。按照这个逻辑，大馒头可以抗病毒、细菌、真菌。

vc对新型冠状病毒有用吗

今天很多朋友在讨论，维生素C到底是否抗病毒，说有专家说补充大剂量时有帮助。但此前已经有很多人听到科普，说维生素C对提高免疫力没有好处。

其实这些事情，普通人无需纠结困惑。是否要给患者补充，什么时候补充，补充多少效果好，要医生用临床病例来确认。

VC 同样不能预防新型冠状病毒，也没有抵抗病毒的作用。

普通感冒前，部分人群长期使用 VC 可以缩短病程，造成很多人有 VC 可以抵抗流感、提高免疫力的印象。也有一些人会把补充 VC 当作万能药，没事就给自己补一点。在新型冠状病毒的疫情下，为了安心就大剂量地使用 VC。

但其实在疾病治疗过程中，摄入 VC 通常只是作为辅助治疗手段，并不具备预防和抵抗新型冠状病毒的作用，过度服用还会导致腹泻、皮疹等中毒现象。

我个人的理解是这样的，与各位朋友分享，不代表医学界意见。

首先，从天然果蔬中补充维生素C，没有过量的可能性。在果蔬供应不足的情况下，或烹调不合理的情况下，摄入数量达不到推荐量（100毫克）的可能性更大一些。所以，在不妨碍消化吸收，不妨碍其他食物摄入的前提下，充足吃蔬果是好的。老年人怕凉，哪怕放在暖气上温一下，或热水、微波炉轻度加热一下再吃，也比不吃好。

其次，如果一个人长期维生素C供应不足（比如经常吃盒饭、外卖、方便食品这种情况），或因为生理原因增加了维生素C的消耗量（比如感染、烧伤、应激等情况），那么，适当补充维生素制剂是合理的。新冠肺炎患者是病毒感染状态，精神心理上也高度应激，而且住院状态未必能够保证膳食中供应足够的维生素C，所以治疗过程中适度补充，对于疾病康复应当是有益无害的。这个不难理解，也不需要抬杠。顺便说一下，我国是维生素C生产大国，资源丰富，价格低廉，使用它不会增加患者的负担。

第三，患者补充维生素C有益，不等于在果蔬充足摄入的情况下，为了预防病毒感染，再服用大剂量维生素C，能有效预防这种疾病。预防和治疗本来就不是一回事。所以，未感染病毒的人，没必要为了防病而吃大剂量维生素C。如果没有缺乏问题，只是担心日常摄入不足的话，补充一两片、两三片小药片（每片100毫克）就可以了。

第四，既然需要的是维生素C这种物质，不需要炒概念。维生素C就是一种结构确定的化合物，几块钱一瓶的维生素C小药片，就能供应这种物质。维生素C是发酵生产的，合格品没有什么有毒有害杂质，只要是正规企业的正规产品即可，无需考虑品牌。不一定需要高价维生素保健品。当然，高价产品也不是有害，只是性价比低罢了，愿意买它们，拉动经济增长，也是没问题的。