2023年有一期养生堂介绍的是腰间盘突出的病，里面介绍了一位樊大夫，请问，那是养生堂的第几期

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上网查不到吗？

养生堂 0909期 吃腰子不能补肾 如何健康补肾

山药有健脾益肺、强精固肾的功效。煎汤服用或调制山药粥，能补肾益精、固涩止遗，经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软。

中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应补益肾气，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

北京养生堂官网 女性腰困什么原？

腰困痛的原因有很多，妇科病，腰扭伤，骨盆移位等都可以引起这种症状。建起医院排查后再行治疗。

湿气重，放环等刺激都会引起女性腰困的，建议到医院检查比较放心。

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