关于户外 登山 野营 等运动的自救及求救常识.. 请教高手和专业团队,越全面越好,

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一是选择时间地可行的地质，躲开雨季，适当时先期踏勘路线，一是简单的药品，主要是擦伤类药物；三是攀登所需的绳索；四是光电设备，如激光笔，虽然野外慎用火但打火机也要准备必要时以点火求救。

3条关于在野外自护自救的知识

用水清洗患部，马上更换衣服。红肿厉害时，可以涂肾上腺皮质激素软膏。

2.郾晕车：调换到晃动轻微的位置，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所以要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。

3.被小动物咬伤：被咬后应迅速把伤口用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。

4.被毛虫刺伤：被带有毒腺的毛虫刺伤后，伤部迅即红肿，并有痛感。可用手挤出毒汁，并用肥皂、自来水擦洗干净。

5.误食有毒食物：以手指挖喉促使自己反射性呕吐，迅速吐出毒物，并尽快送医院灌冼肠胃。

6.蜂刺：被蜂刺后，首先把毒刺拔出，用手挤出毒液，然后涂上氨水和抗组织软膏。如果被刺后出现恶心、抽搐等症状是危险预兆，要赶快上医院。若被刺后20分钟以内无异常反应，一般来说问题不大。

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