前列腺炎的病人要如何运动？

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前列腺炎这个疾病很容易出现尿频，尿痛，尿不尽的表现也会出现。也会出现腹部疼痛的表现。这个时候应该避免做激烈的运动。做激烈的运动，有可能会导致临床表现加重。运动可以选择打太极等比较轻松的运动。平时应该多喝一些水，不要喝酒，吃辣椒。

总想小便是怎么回事？

尿频是一种表现和症状，多种疾病都可能表现为尿频，但尿频并不一定就是患了什么疾病。成年人白天小便4～6次，夜间小便0～1次，属于正常的情况。小便次数明显增多，称为尿频。饮水增多，或者天气寒冷，也会出现尿频，这属于生理性的。病理情况的尿频有一下几种情况：

一、慢性前列腺炎

患有慢性前列腺炎时会出现尿频，往往伴有尿急、尿分叉、尿等待、尿不尽、尿滴沥、尿痛等尿道不适感，小腹部、会阴部或睾丸局部胀痛等不适。前列腺液检查可见白细胞升高，卵磷脂小体减少。

二、前列腺增生

中老年男性患者尿频，出现典型的夜尿增多，伴有尿等待，排尿时间延长，射程不远，尿线变细，尿后滴沥，进一步加重，甚至发生急性尿潴留。前列腺彩超可见变大的前列腺。通过年龄和前列腺彩超可以鉴别诊断。

三、尿路感染

尿路感染表现为尿频的同时伴有尿痛、尿道烧灼感、尿急，甚至出现血尿，急性膀胱炎可出现小腹部疼痛不适。尿常规检查可见白细胞升高，伴或不伴红细胞升高。急性膀胱炎时彩超可见膀胱壁增厚、毛糙。

此外，中医讲的肾虚也会导致尿频，可伴有腰酸腿软，小便清长，尿不尽，尿滴沥，畏寒怕冷，神疲乏力，精神不振，性欲减退等表现。

以上是常见的一些导致尿频的病因及疾病。

文：北海市中医院岳增宝医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

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