有哪些好吃又简单的素食菜谱？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了有哪些好吃又简单的素食菜谱？的相关教程：你好，我是翠翠，一名拒绝葱、蒜、韭菜的素食者。因为食素，所以经常在想如何把素食做的好吃又简单。分享几道我做的家庭素食吧。具体做法可以点击头像查看视频，喜欢素食欢迎关注翠翠。苋菜素饺子拌米粉香菇拌面麻辣

你好，我是翠翠，一名拒绝葱、蒜、韭菜的素食者。 因为食素，所以经常在想如何把素食做的好吃又简单。

分享几道我做的家庭素食吧。具体做法可以点击头像查看视频，喜欢素食欢迎关注翠翠。

苋菜素饺子

拌米粉

香菇拌面

麻辣豆皮

经常吃素的人应该怎么补充身体所需的营养？

植物类食物，其实营养丰富，蛋白质，

胎肪，淀粉，糖分，碳水化合物一样

不少。吃荤就是为了满足味觉的触受。

让它愉悦，咽下到了胃里肠里，就什么

味也辨别不出来了。

文殊菩萨教导：“得粗涩食，当愿众生，

心无染著，绝世贪爱”。

吃素食好。

素食的好处有哪些？

佛经上说吃素是护生，能得健康长寿报，让自己少背恶业，滋养自己的慈悲心。但专家又说吃素的人会营养不良的，我该听谁的？但从自身的情况来看，吃素的人身体更健康，因为小时候家里穷，肉类吃的相为少，长大了，因为接受了佛陀的教育，（佛教众生戒杀、戒盗、戒淫、戒妄语、戒酒。酒、葱、姜蒜老年老时再戒），很少吃肉了，可能因为食肉少的缘故，本人从小到大一直很健康，如果人人都像我一样，我敢肯定，98%的医院倒闭，大量医生失业。不过我不敢保证45岁以后的身体如何，因为学佛前或多生多劫前造了大量的杀业。如果报应现前，或许有疾病或灾难，但会安心接受报应的，因为每个人都要为自己的行为付出代价。我管不了那么多，现在活好一天是一天，不造杀业，多行善事。

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