中医治牙齿松动的方法
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拥有一口健康的牙齿是非常重要的,可是,很多人都不太注意自己的口腔卫生,让我们的牙齿处于危险的状态。而牙齿松动也是比较常见的 给我们带来很多的影响,有的甚至会更严重,连吃饭都会成为一种痛苦,那么,究竟中医治牙齿松动的方法有哪些呢?该怎么治疗呢?
1.茶水漱口
每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
2.叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
3.保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。
4.饮食护齿
蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。
此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
牙齿松动真的会给我们带来很多的影响,而中医治牙齿松动的方法也已经为大家介绍了,希望患者朋友们能够积极的去治疗,在平时更要养成良好的生活习惯,不要影响我们牙齿的健康,也不要经常吃一些比较刺激的食物,这些对牙齿都是不太好的。
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