英国研究发现女性常穿高跟鞋肌肉会萎缩

好酷屋教程网小编为您收集和整理了英国研究发现女性常穿高跟鞋肌肉会萎缩的相关教程：据英国《每日邮报》报道，发表在国家《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项中国研究发现，穿高跟鞋可能对身体造成长期伤害，并在晚年引发疼痛。中国浙江省宁波大学的研究人员以年轻女性为研究对象，观察她们穿3种

据英国《每日邮报》报道，发表在国家《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项中国研究发现，穿高跟鞋可能对身体造成长期伤害，并在晚年引发疼痛。

中国浙江省宁波大学的研究人员以年轻女性为研究对象，观察她们穿3种不同鞋子（1.5公分高的平底鞋、4.5公分和7公分高的高跟鞋）时的身体状况。结果发现，九成穿高跟鞋的女性会感到酸疼、疲惫、脚麻或出现拇趾囊肿。

穿高跟鞋跑步最易引发膝部或髋部扭伤；踝关节也易受伤，受伤程度与鞋跟高度成正比。

英国曼彻斯特都会大学一项研究也发现，如果每周穿5天高跟鞋，并持续2年以上，最多可使小腿肌肉萎缩13%。

建议鞋跟高度以2~3厘米为宜，最高不超过5厘米。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的英国;高跟鞋;研究发现;肌肉;女性相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6424fe0061ec14b5490b76d7.html

相关推荐