适合小学体育教学的运动项目有哪些?

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我是小学体育老师。。我来告诉你。。分三个阶段。。
一二年级
三四年级
五六年级
一二年级的教学有。。走。。跑。。跳。。投。。滚翻。。
三四年级的教学有。。跑。。跳。。投。。滚翻。。球类。。杠上活动。。
五六年级的有。。。球类。。体操。。武术。。等。。

在炎热的夏季，做什么运动更有益身体？

夏天的傍晚，不少市民都喜欢进行室内或室外运动。但在炎热的夏日，开展温和的运动更有益健康。

暑天炎热的气候往往使人烦躁，容易“生火”。因此，这时的保健应以避暑热而以清爽为宜。俗话说：“心静自然凉”，心情保持自我宁静，是炎夏保健的一个主要内容。

迎着初升的太阳坚持室外锻炼，或是傍晚暑意退去后，到户外看看夕阳，信步于林阴路上，既能避暑消夏又能锻炼身体。最简单有益的锻炼方式就是慢跑和游泳，它既能完美自己的身形，又能给我们带来一天的活力。但切忌平素不锻炼却突然开展剧烈的运动，这样会加重心脏的负担，严重的还会引发心梗，危及生命。

另外，夏天人体内物质和能量消耗较大，睡眠就显得十分重要了，对此，一些身体较虚弱的人更不能忽视。在阳光充足时，多晒晒被子有助于睡眠。

小学暑假运动计划

关于小学生，在暑假运动的制定计划，可以根据自己的体制，来安排训练的，锻炼身体，强身健体，都是对于学生本人的一个考验，所以说，依照自己的计划，跑步，做操，或者去健身房，都是不错的运动方式。

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