好酷屋

左侧呼吸困难怎么办

好酷屋

发布于2023-03-30

好酷屋教程网小编为您收集和整理了左侧呼吸困难怎么办的相关教程:夜幕降临,灯光暗淡,这正是睡觉的大好时机,也是补充精力的唯一机会。可是这时,你偏偏因为左侧呼吸困难而导致难以入睡,夜不能寐,心情烦躁,导致第二天精神匮乏,没有心思全力投入到工作之中。有事就必须解决,左

夜幕降临,灯光暗淡,这正是睡觉的大好时机,也是补充精力的唯一机会。可是这时,你偏偏因为左侧呼吸困难而导致难以入睡,夜不能寐,心情烦躁,导致第二天精神匮乏,没有心思全力投入到工作之中。有事就必须解决,左侧睡觉呼吸困难怎么办?找到原因,对症下药。

某些人可能因为压迫了心脏会有那种感觉,心脏在左侧。 很多人因此习惯右侧卧位。 左侧卧时,双腿微曲,虽有利于身体放松,有助消除疲劳,但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧,所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压,而且胃肠受到压迫,胃排空减慢。 全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损。

中医学认为:正确的睡觉姿势应该是向右侧卧,微曲双腿。这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收。同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

左侧睡觉呼吸困难怎么办?这就像一个正在埋下的病根,要是不及时去改正或许会导致更严重的病缠身。但这也没有你想象的那么可怕,稍微的注意就够了,千万不用因为这样而每天睡觉时诚惶诚恐,不然旧的没去,新的又来。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/64256e45427bb72dae0337c7.html

相关推荐

    热门专题