瘦脸艾灸哪里最好 瘦脸艾灸方法图解

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爱美的女性想瘦脸，多数会选择打瘦脸针，但是有的又担心打瘦脸针有风险。其实除了打瘦脸针之外，中医传统的艾灸疗法也有瘦脸的作用，那么瘦脸艾灸哪里最好呢？

艾灸地仓

地仓在面部，位于口角外侧，直对瞳孔。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将燃端对准地仓所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感觉到温热为止，每次灸5-10分钟。

艾灸功效：地仓位于鼻下口唇旁（地格处），口以入谷，故谓仓，又脾主口，脾气通于口，脾胃水突，仓禀之官，故名地仓，艾灸地仓能增强脾胃运化水液功能，从而达到消肿瘦脸的效果。

艾灸颧髎

颧髎位于人体面部，颧骨尖处的下缘凹处，大约与鼻翼平齐，即目眦立下，颧骨下缘凹陷处。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准颧髎所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感觉到温热为度，每次灸5-10分钟。

艾灸功效：“颧髎”意指小肠经气血在此冷降归地，并由本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉。本穴为天容穴传来的水湿云气至本穴后冷降之处，并有本穴的地部孔隙内走小肠经体内经脉，故名颧髎，艾灸颧髎能清热消肿，又因穴位位于面部，对面部水肿尤为有效。

艾灸颊车

颊车位于人体的头部侧面下颌骨边角上，咀嚼时肌肉隆起顶端出现的凹陷处，左右各一。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准颊车所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感觉到温热为度，每次灸10-20分钟。

艾灸功效：本穴的功用是运送胃经的精微气血循经上头，本穴为大迎穴传来的精微气血至本穴后受内部心火的外散止血，气血经气循胃经输送于头，若有车载一般，故名颊车，艾灸颊车能祛风清热，开关通络，从而增强血液循环而消肿瘦脸。

艾灸承浆

承浆位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。

艾灸方法：手持点燃的艾条，将艾条燃端对准承浆所在位置，距离皮肤2-3厘米，以感到温热为度，每次艾灸5-10分钟。

艾灸功效：承浆属任脉腧穴，是任脉与足阳明胃经的交会穴。艾灸承浆穴能控制荷尔蒙分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

艾灸天突

天突位于颈前区，胸骨上窝中央前正中线上的凹陷处。

艾灸方法：采用艾条悬灸天突穴5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

艾灸功效：艾灸天突穴能够刺激甲状腺，促进人体新陈代谢，帮助祛除脸部的多余水分，从而起到瘦脸功效。

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