好酷屋

女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来

好酷屋

发布于2023-04-01

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来的相关教程:女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来手脚冰凉怎么办1、做做运动。吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。2、睡前泡澡。

女人手脚冰凉怎么调理4妙招身体暖起来

手脚冰凉怎么办

1、做做运动。

吃得多、动得少,很容易让多余的脂肪囤积在体内,此时可以多做运动,不但可以消耗过多的脂肪,还能加强血液循环,让身体温暖起来。

2、睡前泡澡。

  睡前用热水局部泡手、脚,不但可以促进血管末梢的循环,还有帮助睡眠的作用。不妨用一个水桶装入热水、米酒和姜片(热水和米酒的比例1∶1),用来泡脚,有助于改善女性怕冷的现象。但泡完并擦干后应立刻穿上棉袜保温,睡觉时亦可穿着。

3、指压按摩。

  可以针对至阴及涌泉进行指压,至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧,涌泉则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要揉和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨再加点乳液或婴儿油,既促进血液循环又柔嫩手脚。

4、中药调理。

中药的优势是纯天然的,对身体无毒副作用,而且标本兼治,可以吃扎满鹿胎高调理,中草药组方制成的,对身体没有副作用,具有暖宫散寒,补气益血的功效的,是治疗手脚冰凉的上上之选。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的妙招;手脚;冰凉;身体;女人相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/6427f3bee29ae89ac905b33d.html

相关推荐

    热门专题