在天气凉爽的时候最适宜什么户外运动？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了在天气凉爽的时候最适宜什么户外运动？的相关教程：游泳夏天游泳是非常适宜的，买一套泳衣，到游泳池去游泳，既锻炼了身体，又能让自己凉快起来。2/6散步傍晚时分，吃完饭，就可以出去散散步，约上几个好友，一边聊聊天，散散步，既锻炼了身体，又加深了感情。3/

游泳

夏天游泳是非常适宜的，买一套泳衣，到游泳池去游泳，既锻炼了身体，又能让自己凉快起来。

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散步

傍晚时分，吃完饭，就可以出去散散步，约上几个好友，一边聊聊天，散散步，既锻炼了身体，又加深了感情。

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瑜伽

夏天做瑜伽也不错，既可以静心，又可以塑形，让身材变得更好，人也更有气质。

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跑步

跑步适合于一年四季都可以，夏天容易流汗，可以在晚上8点时候到户外去跑，那时候太阳正好下山了。

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打羽毛球

打羽毛球既可以在室内进行，也可以在室外进行，夏天太阳毒辣，可以在室内找朋友一起打羽毛球。

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室内攀岩

夏天天气热，大家衣服都穿得少，可以到室内做做攀岩运动，锻炼身体的协调性，也锻炼了臂力。

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