打哈欠不仅传染还会致疾打哈欠易出现在移情人群

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发布于2023-04-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了打哈欠不仅传染还会致疾打哈欠易出现在移情人群的相关教程：哈欠是发困时不知不觉的张开大口大口的吸气的症状。疲惫不堪者，但不属于病态。呵欠频频不止，称数欠，多为阴盛阳衰，体虚之。中医学名词，是张口深呼吸，微有声响的一种表现。哈欠刚开始由于口腔和喉咙强烈收缩，使

哈欠是发困时不知不觉的张开大口大口的吸气的症状。疲惫不堪者，但不属于病态。呵欠频频不止，称数欠，多为阴盛阳衰，体虚之。中医学名词，是张口深呼吸，微有声响的一种表现。哈欠刚开始由于口腔和喉咙强烈收缩，使口腔强制开大，与此同时胸腔扩展，双肩抬高，这就是肺能吸入过多的空气。当血中二氧化碳浓度降到正常范围后，就不刺激人体的哈欠反射，于是人们便不打哈欠。别人打哈欠，为什么我也想打？难道哈欠是真的会传染，具体为什么还是要看科学家们的研究结果是怎么说。和360常识网一起来了解一下吧。

移情设身处地站在别人的角度，理解别人的感情。

研究人员发现，打哈欠传染更容易出现在“移情人群”中。我们看到别人打了个哈欠，然后自己的大脑会问下一自己累不累，一般都是肯定的反馈，于是自己也跟着打个哈欠。哈欠传染的原因是受到了心理暗示，哈欠传染可能是因为处于同一个空间的人同时需要补充氧气(打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应)；厌倦理论认为，每个人对某件事感到厌倦就会打哈欠(看见别人打哈欠我是有多厌倦？)；动物群体中，哈欠传染可作为协调其群体的社会行为，保持警觉，避免受到攻击。因此，哈欠传染是个社会性行为。

研究过程中，科学家发现：

1~2岁时的孩子出现打哈欠传染现象;若有人打哈欠，5分钟内在场的人约有55%也会打哈欠；阅读有关打哈欠的书刊，或看到打哈欠的图片也会打哈欠;患有孤独症的儿童(很少移情)，几乎没有传染性哈欠；关系越亲密的人打哈欠，被传染的可能性越高;容易受别人影响的人容易被传染打哈欠。说真的，打哈欠传染这个事，研究研究还是蛮有意思的~人为什么打哈欠，原来有这些好处。

有人说，打哈欠是因为大脑在运行过程中需要降温，就像电脑需要散热一样….小编认为，既然有这个生理动作，那必然对身体是有点作用的！

打哈欠，对五脏好，促进血液循环

回想一下打哈欠的动作，深吸一口气，嘴张大，脸部肌肉动，很多空气吸进肺里，腹肌鼓起来后横膈膜降下去，当肺部空气满载时，再被呼出去。就是个深呼吸(咱中医里讲的就是气沉丹田)。从中医上说，肺主呼气，肾主纳气，打个哈欠，能让体内氧气纳入更多，有养肾作用，连带着也对大脑有好处。

小贴士：研究表明，打哈欠和伸懒腰结合，人的平均心率会提高30%，大脑会分泌出让人兴奋地神经传递素；伸懒腰算是打哈欠的导引，能够让气血更流畅，帮助补肾气、疏理肝气、扩展胃气、通肺气，对五脏都有好处。

打哈欠，能醒脑，消困倦

心理学家的实验证明，人脑部温度升高时更容易打哈欠，因为这个动作能让脑部温度降低。人在困倦状态时，大脑深层的温度会升高，打个哈欠，能快速吸入一大口空气，这时流经面部的血液会冷却一些，从而降低大脑温度。打个哈欠，就像喝了咖啡一样，能醒脑。这与我们通常说的打哈欠是累了困了困了想睡觉了这种说法相反，哈欠的目的其实不是促使人进入睡眠状态，而是让人头脑清醒，对抗睡意。这样想，如果犯困又不能睡的时候，打几个哈欠吧。

小贴士：打哈欠能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能，打哈欠所产生的一氧化氮有促进勃起的功能！

打哈欠，调情绪，助睡眠

如果你心情不好，那多伸几个懒腰、多打几个哈欠，通常会有一种轻松感、镇静感和振作感，这是因为打哈欠有疏肝气的作用，也在一定程度上能消除人的情绪压力。打哈欠还有助于失眠的人尽快入睡。当你为失眠所困久久不能入睡时，你模仿打哈欠动作，全身放松，闭上两眼，口大张，舒舒服服地打打哈欠，如此重复几遍，睡意就可能来到你的身旁。

小贴士：鼻子不好，多打几个哈欠给通通气。

但是频频打哈欠，可能是中风前兆：

不要看了上面的，就觉得打哈欠好处多多。有一种情况很危险，要特别注意，尤其老年人！

老年人脑动脉逐渐硬化，血管壁弹性减低，管腔越来越狭窄，供应脑的血液相对减少，呈慢性缺氧状态。一旦疲劳或睡眠不足，极易打哈欠。这是衰老的表现，也是脑动脉硬化的一种标志。平素看来健康的老人，如果近期内突然频打哈欠，则可能是中风前兆。临床调查发现，约80%的中风病人在发病前5~10天内，都有频打哈欠的现象。所以，家里老人突然频打哈欠，应及时就诊。

小贴士：昏迷的病人出现打哈欠，是一种好兆头，预示着病人即将醒来，朝着健康恢复的方向发展。

如果长时间的俯身工作和学习，这不仅会影响脑部活动，影响血液的循环，最终导致工作效率的低下，使身体的细胞呈衰老的状态。因此，适当深深地打一个哈欠，不仅帮助人们的新陈代谢，还可以促进血液回流，促使细胞获得许多许多的氧气，胸中的废气吐出，增加血中氧气浓度，大脑的中枢神经除去除困倦感。所以，趁老板不注意的时候，打个哈欠放松一下吧。

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