夏枯草泡脚功效与作用 缓解失眠、降压、降火又杀菌!
好酷屋教程网小编为您收集和整理了夏枯草泡脚功效与作用 缓解失眠、降压、降火又杀菌!的相关教程:夏枯草是一种常用中草药,经常在中医配方里可以看到夏枯草的身影,那么夏枯草除了吃还能泡脚哦,夏枯草泡脚功效与作用有什么呢?缓解失眠夏枯草泡脚可以缓解失眠。肝火旺盛,湿气重的时候经常会出现失眠的情况,而夏
夏枯草是一种常用中草药,经常在中医配方里可以看到夏枯草的身影,那么夏枯草除了吃还能泡脚哦,夏枯草泡脚功效与作用有什么呢?
缓解失眠
夏枯草泡脚可以缓解失眠。
肝火旺盛,湿气重的时候经常会出现失眠的情况,而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用,可以缓解肝火旺僧和湿气重导致的失眠,夏枯草和其他药草配伍效果更好!
夏枯草缓解失眠的方剂:夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龙齿30克、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开,然后熏泡脚即可。
降血压
夏枯草泡脚有降血压的作用。
夏枯草本身具有降血压的作用,并且用温水泡脚的话,可以促进活血,具有促使动脉血管扩张的作用,可以使血液蓄积在腿中,有降低血压的作用,因此可以降血压。
降火
夏枯草泡脚具有降火的作用。
夏枯草本身性寒,用夏枯草煮水泡脚的话,其寒凉之气会从脚部肌肤进入人体,具有清热降火,清泄肝火的作用,适合冬季空调房、暖气室待的时间过长,导致燥热之气蓄积在体内的人群泡脚。
杀菌
夏枯草泡脚具有杀菌的作用。
夏枯草对很多致病菌有抑制的作用,在潮湿的环境中经常出现肌肤被细菌感染的情况,导致湿疹等现象,可以用夏枯草来泡脚,防止脚部细菌滋生导致皮肤疾病。
消炎去肿
夏枯草泡脚具有消炎去肿的作用。
夏枯草具有清热散结的作用,可以促进炎症的消退,对于炎症导致的水肿也有帮助消退的作用,因此用夏枯草泡脚可以消炎去肿。
夏枯草泡脚怎么泡
1、将15克干夏枯草准备好,装在干净的小布袋中。
2、锅中加入3000毫升的清水,将小布袋完全浸在水中。
3、开火大火烧开,转小火再煮5分钟左右。
4、关火之后将夏枯草水倒在盆中,夏枯草布袋拿出。
5、在盆上盖一块毛巾,脚放在下面熏蒸一下。
6、待水温合适之后将脚放入浸泡,水温降低就补充一些热水。
7、维持温度,浸泡15到20分钟即可。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的夏枯草泡脚功效与作用缓解失眠、降压、降火又杀菌!相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/64297ee43c2f1fa4f20ccea2.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇