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巴旦木的副作用

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发布于2023-04-03

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1、巴旦木的副作用:巴旦木含有人体丰富的营养元素,热量高,经常吃巴旦木会发胖。所以爱吃的朋友一定要注意饮食哟。

2、吃巴旦木会不会中毒:不会中毒,巴旦木不同于杏仁,杏仁吃太多会中毒。但巴旦木每日食用量最好控制在10-15颗左右,有健脑益智、明目、补肾、美肤、保护血管等功能。记得不要吃多了,会上火哦。

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