为什么会得骨质疏松呢
好酷屋教程网小编为您收集和整理了为什么会得骨质疏松呢的相关教程:骨质疏松会让患者的骨骼特别疼痛,严重会丧失劳动能力,给患者的家庭带来很大的影响。骨质疏松是任何一个年龄段都会得的疾病,很多人不知道究竟为什么会得这种病,究竟原因是什么?为什么会得骨质疏松呢?让我们通过
骨质疏松会让患者的骨骼特别疼痛,严重会丧失劳动能力,给患者的家庭带来很大的影响。骨质疏松是任何一个年龄段都会得的疾病,很多人不知道究竟为什么会得这种病,究竟原因是什么?为什么会得骨质疏松呢?让我们通过下文来了解一下吧!
骨质疏松症的危险因素分为固有因素与非固有因素。固有因素有人种(白种人和黄种人患骨质疏松症的危险高于黑人)、老龄、女性绝经、母系家族史等;非固有因素有低体重、性激素低下、吸烟、过度饮酒、饮过多咖啡、体力活动缺乏、饮食中营养失衡、蛋白质过多或不足、高钠饮食、钙和(或)维生素D缺乏(光照少或摄入少)、有影响骨代谢的疾病和应用影响骨代谢药物等。年轻女性的骨质疏松大多数是非固有因素所致。徐洪璋主任认为,年轻女性患骨质疏松症的原因主要有:节食减肥,美白远离阳光,不良生活习惯等。
NO.1 节食减肥“减”出的骨质疏松
减肥,是现代女性永恒的话题。年轻女性为了拥有苗条身段而节食减肥瘦身,平时偏食素食,远离高热量高营养食品,使营养不合理,致使体内摄钙不足,加上减肥致体内脂肪减少,由于脂肪和雌激素含量有关,女性雌激素量往往随脂肪减少而降低,雌激素水平长时间下降,会加速骨骼钙质的丢失,引起骨质疏松症。
NO.2 美白“美”出的骨质疏松
“一白遮三丑,以白为美,这是年轻性的座右铭”徐洪璋主任介绍,众所周知,维生素D有助于体内对钙质的吸收,而阳光照射是维生素D产生的必备因素,而年轻女性美白远离太阳的行为不能有效增加体内维生素D就大大影响了体内钙质的吸收。
NO.3 不良生活习惯“生”出的骨质疏松
徐洪璋主任介绍,一项流行病学研究证实,经常不规律睡眠,如长期加班熬夜、开夜车、长期饮用咖啡、饮料及吸烟、饮酒等不良生活习惯,都可能会影响钙质吸收与体内雌激素水平,造成骨质疏松。据一份调查表明,每周饮酒超过27杯的男性和14杯的女性,发生严重骨质疏松的比例比不饮酒者或只饮少量酒的人要高得多,特别是啤酒对于骨质损害的比例又高出很多倍。徐洪璋主任特别指出,经常饮用饮料,特别是可乐,可能会造成女性患上骨质疏松症,并在日后发生骨折。
为什么会得骨质疏松呢?相信通过上文的介绍,你也已经知道答案了吧!如果经常劳累或者是身体缺乏营养,都会导致骨质疏松的情况发生。平时注意营养的补充,特别是钙,钙对我们的骨骼发育有着至关重要的作用,平时也要多加注意饮食的健康。
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