剖腹产后饮食该注意哪些事儿?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了剖腹产后饮食该注意哪些事儿?的相关教程:分娩对于女性朋友来说,是大伤元气的一次身体大消耗。而剖腹产,这种手术式的分娩方式,对产妇的身体消耗更严重。怎样才能更好地调理好准妈妈的身体,补充各种所需能量,是“坐月子”的中心任务。但要注意了,剖腹产
分娩对于女性朋友来说,是大伤元气的一次身体大消耗。而剖腹产,这种手术式的分娩方式,对产妇的身体消耗更严重。怎样才能更好地调理好准妈妈的身体,补充各种所需能量,是“坐月子”的中心任务。但要注意了,剖腹产生完孩子后能吃什么?准妈妈在饮食上还是得有所注意。
剖腹产后饮食注意事项
1.术后6小时内禁食禁水。
2.术后6小时未排气可进食温开水,以刺激肠蠕动,等到排气后,才能进食。未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋炒菜肉块米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力红糖水甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
3.排气后可进食任何食物,但应遵循先进食流质半流质食物,接着向软质食物固体食物渐进。为了促进乳汁分泌及减少产后便秘,产妇还应进食的同时多喝汤汁,多吃蔬菜及水果,有助产后保养,产后恢复等等。
产妇还应遵循三大原则
1.术后进食不宜过多。剖腹产手术胃肠受到刺激,胃肠正常功能被抑制,容易造成便秘产期增多腹压增高,不利于康复。
2.术后进食不宜多吃鱼类食物。据研究,鱼类食物中含有一种有机酸物质,有抑制血小板凝集的作用,妨碍术后止血剂伤口愈合。注意是不多吃,不是完全不可以吃。
3.术后进食不宜多吃产气多的食物。产气多的食物有黄豆豆制品红薯等,食后易在腹内发酵,在肠道内产生大量气体而引起发酵。
剖腹产后吃什么补血
俗话说,药补不如食补,营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性产后恢复。补血的常见食材有猪蹄花生动物血动物肝脏菠菜等等。下面介绍几款补血的食谱。
1.红烧蹄子
功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。
2.菠菜干丝
配料:菠菜400克,豆腐干100克,葱姜各少许。
功用:菠菜富合钙铁胡萝卜素等营养成分,豆腐干合许多与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血生血之功效,适宜产后贫血患者。
3.耳花菜头汤
配料:青菜心200克,黑木耳50克,黄花莱50克。
功用:中医认为,黑木耳有润燥滑肠黄花菜有通经下乳之功效。可治疗产后乳汁少,大便于结等症。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的剖腹产后饮食该注意哪些事儿?相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/642ad823d79304eb3d07205f.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇